给宝宝补钙吃什么是最有效的呢?

久久健康网导读:给宝宝补钙吃什么是最有效的呢由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现 。到底要不要给孩子服用补钙产品我们只想站在一个客观、科学的角度上来给出判断:宝宝补钙吃什么宝宝补钙剂应该怎么选

如何判断小儿是否缺钙
①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈 。
②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼 。
③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止 。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合 。
⑤前额高突,形成方颅 。
⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎 。
小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛 。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状 。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背 。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折 。
【给宝宝补钙吃什么是最有效的呢?】补钙建议:
钙产品并非越贵越好,应根据自身需要选用 。目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别 。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者 。
久健康网温馨提示:补钙不是越多越好,重要的是看吸收 。每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率 。
(编辑:苗皓)、