母乳不同阶段的颜色( 三 )

另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

3、淡绿色母乳
有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。

4、黄色母乳
母乳颜色发黄，通常是初乳。
一般来讲母乳最常见的颜色就是奶白色，但是孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为"初乳" 。
6.母乳的颜色不同有什么不一样

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各位正在期的宝妈，你们是否有观察过母乳的颜色？那么你们知道母乳的颜色不同有什么不一样？一起来看看吧。

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经常有宝妈问，我挤出来的母乳颜色好淡啊，像水一样，会不会没营养？还有宝妈问，“我的母乳是红色的，能不能给宝宝吃呀？
为什么妈妈们的母乳颜色各不相同呢？到底哪种颜色的母乳才是最好的？
下面我们来一探究竟：
黄色
新生儿出生后的前几天，哺乳妈妈奶水较少，乳汁浓稠，颜色发黄，像黄油似的，这就是初乳。
初乳含有丰富的营养和抗体，所以千万不要挤掉。
灰白色
乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶" 。
有人担心吃了这样的奶容易拉肚子，因而把它白白挤掉，这样是很可惜的。其实宝宝吸吮一会儿后奶水就会变白，这是和碳水化合物增多的表现。
只有这三个阶段的乳汁都被宝宝吃到，才能保证摄入均衡的营养。
淡色、乳白色
每次喂奶时前两三分钟吸出来的奶，看起来透明水水的，可以为宝宝提供充足的水分、蛋白质、乳糖、、无机盐等。

哺乳一段时间后流出的奶，也就是后奶，含脂肪较多，乳白色的，能为宝宝提供热量。如果宝宝吃不到后奶，大都偏瘦。
所以每次喂母乳时应让宝宝多吮吸，一边乳房吃上15-20分钟，以便吃到含脂肪多的后奶。同时要注意两侧乳房都要让宝宝吃到，不然容易大小奶。
绿色、深黄色
绿色母乳通常是吃到大量的绿色或蓝色的食物引起，例如维生素含量高的菠菜及藻类，含有蓝色染料的食物也有可能让母乳变成绿色。
而食用B群后有妈妈会挤出金黄色母乳，也是正常的反应，这时候挤出来的母乳还是可以让宝宝喝，只要注意用量都是健康的。
草莓色、红色
母乳颜色为草莓色、红色，最常发生在新手妈妈为求省时间，以为吸力越强、奶水挤越快，一口气就把吸乳器的变速开到最高，强力抽吸，反而导致乳头与乳晕裂伤、渗血造成的症状，草莓奶也是可以吃的。
黑色

这是一种罕见的情况，有可能是抗生素的使用（例如：米诺环素），如果你有食用药物，请告知你的医生，你正在哺乳，并停止食用该药物，黑色母乳不建议婴儿食用。
怎么才能让母乳更有营养呢？

1、应增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供暖比应分别为13%-15%、27%、58%-60% 。