别让产后乳胀毁了宝宝“饭堂”

王小姐想给宝宝喂奶,但却发现自己居然挤不出一滴奶水,两只乳房却胀痛到难以忍受 。看着嗷嗷待哺的宝宝和疼痛厉害的双乳,全家都急得像热锅上的蚂蚁 。产后康复专家称,乳胀常常是新妈咪遭遇的第一件痛苦的事 。对于生理性的乳胀,要做到“三早”,即早接触、早吸吮、早开奶 。新妈咪产乳之后,要坚持让宝宝充分有效的吸吮 。
“三早”解决生理性乳房胀痛
“每天有不少人来医院寻求解除乳房胀痛的问题,目前产后康复按摩室已经接待了1000多位乳房胀痛的产妇 。”广东省妇幼保健院的产后康复按摩室主任罗艳霞对采访人员说 。
乳房胀痛有两种情况,分为生理性和病理性,生理性的乳胀表现为乳房有充实感或轻度胀痛,主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加,一般出现在自然分娩的第二天或者是剖腹产的第三天 。病理性的乳胀表现为乳房胀痛、坚硬、红肿,有时伴有发热,在产后1周甚至产后1个月后都会出现,主要是由于乳汁淤积,排出不畅,导致乳腺导管阻塞,处理不及时则可能导致乳腺炎 。
罗艳霞说,对于生理性的乳胀,要做到“三早”,即早接触、早吸吮、早开奶 。在分娩后的最初几天,妈妈的乳房会越来越大,越来越沉,这是因为乳房开始产奶,此时就要经常给宝宝哺乳,以防乳房胀痛 。当乳房出现轻度的阻塞,轻微胀痛时要及时处理,现在有不少80后的年轻妈咪就是因为出现乳房胀痛,又不会处理,从而放弃母乳喂养 。
80年后新妈咪怕痛不喂奶,
未充分有效吮吸
产后新妈咪经常发生乳房胀痛,最主要的原因是未做到充分有效的吸吮 。罗艳霞说,80年后的新妈咪“怕痛不想喂奶”的现象有上升的趋势 。
一些没有经验的产妇,特别是现在80后年轻的新妈咪,面对宝宝使出“吃奶的力气吮吸”时,“怕疼”不想给宝宝喂奶了,宝宝不吸,乳汁便在乳房里淤积下来,双乳就胀成了篮球那么大 。
另外,还有一些老人总是担心母乳喂养不能满足宝宝的生长需求,再加上经不住电视上奶粉广告的宣传诱惑,一开始哺乳就硬要给宝宝添加奶粉 。一旦宝宝习惯了奶粉,就只认奶瓶,不再吮吸妈妈的奶了,长此以往,妈妈乳房的乳汁便淤积下来 。
需要注意的是,早产的宝宝和患有口腔炎的宝宝,一般都不太会去吮吸妈妈的奶头,这也是造成乳胀的一个原因 。
解决乳胀,
宝宝的嘴巴是最好的吸吮器
“一旦发生乳房胀痛,可以有很多方法来解决 。”罗艳霞说,“但无论使用哪一种方法,目的都是为了挤出淤积在乳房的乳汁,达到疏通乳腺管 。”
最好的办法就是,让宝宝勤快吃奶,宝宝的嘴巴是最好的吸吮器,所以乳胀早期首先要考虑的是坚持充分有效的吸吮,做到勤吸吮,大约每天吸吮8-12次,按需哺乳 。
为了乳腺管通畅,产科医生也会建议新妈咪在哺乳前热敷乳房,以达到促进局部血液循环、疏通乳腺管的目的 。另外,在两次哺乳之间或者哺乳之后冷敷乳房,也可以减轻乳腺的充血水肿 。
【别让产后乳胀毁了宝宝“饭堂”】最后,就是妈咪要学会对乳房的保健,掌握正确的乳房按摩方法,通过按摩不仅可疏通乳腺管,挤出积乳,还可以预防乳腺炎的发生 。但是,如果乳房脓肿已经形成,则禁止做乳房按摩,此时应该立即到医院就诊,很有可能是乳腺炎 。