教你妙招帮助你有效的解决宝宝挑食问题

久久健康网导读:教你妙招帮助你有效的解决宝宝挑食问题 。宝宝挑食,可以说是多见不怪,可是说到宝宝挑食的原因,很多人都会归于先天的或宝宝口味 。其实不然,宝宝挑食的原因很多,甚至与遗传有关 。那如何解决宝宝挑食问题呢下面小编就为大家介绍,5招,解决宝宝挑食问题!

绝招1、放轻松
1~3岁的宝宝饮食量不是很稳定,父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量,如果宝宝这两天不好好吃东西,不要着急,过两天他自己就会多吃补回来 。
绝招2、态度坚决而不强迫
如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃,父母可以把饭菜拿走,让他等下一顿,两餐之间不要给零食,让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子 。在孩子表现好时,要鼓励他,慢慢地,孩子就会逐渐养成好习惯 。
绝招3、一家人团团坐
大家一起吃饭的气氛很有感染力,你吃得津津有味他也会嘴谗,开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物,渐渐地,孩子就会接受多种食物了 。
绝招4、培养新的口味
孩子每天只吃一种他喜爱的食物,会造成营养不良,我们需要培养他新的食物兴趣 。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物,而其他的两餐则另选其他食物,一方面,孩子的习惯已经得到满足,在两个都不喜欢的食物中选一个,不会引起他的反感,不论选哪一个,都是一种新的尝试,就是可喜的进步 。
绝招5、巧妙做个游戏
久健康网温馨提示:比一比看谁吃得快,把小饼咬成一个月牙,看谁盘子里的豆豆少得快,虽然都是用滥的招数,可却很管用,尤其是对付三岁以下的宝宝,他们就吃这一套 。
【教你妙招帮助你有效的解决宝宝挑食问题】(编辑:苗皓)