你会培育芽菜吗芽苗菜是怎样培育出来的

你能培育芽菜吗？过年只需要一个沥水果盒，三种营养豆芽蔬菜不用买
我们常见的芽有豆芽、绿豆芽、花生芽、豌豆芽等，不仅保留了豆类和花生本身的营养，而且富含膳食纤维，而且是一种很好的减肥食品。特别是在新年季节的豌豆幼苗、热火锅、汤是很好的绿色蔬菜。
事实上，这些芽可以在家里种植，自己种植的绿色健康没有添加剂。春节做煮蔬菜，炒，热火锅很好。今天，我想分享我以前做的豌豆幼苗、绿豆芽和花生芽的做法。这很简单。只要有一个排水箱，你就可以在四五天内吃到新鲜的芽。如果你不能培育芽，你现在可以学习，你也可以在春节期间品尝你自己的绿色健康蔬菜。
一、豌豆苗

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春节期间，我们家乡的豌豆苗的价格并不便宜。春节期间每年涨到15元一公斤。每个人都喜欢用它来烫火锅、煮汤，尤其是煮脆肉的豌豆幼苗。我特别喜欢。然而，在城市里，我们也可以在阳台上用透气的排水盆种植我们最喜欢的豌豆幼苗。只要我们每天浇水，我们也可以在一周内吃新鲜的嫩豌豆幼苗。这种豆苗一般可以炒，最适合烫火锅。

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1、豌豆洗净，选择坏的，浸泡一晚，然后清洗干净。在篮子上放一张厨房纸，用喷壶把纸弄湿。均匀地铺上豌豆，然后盖上一张纸，然后用喷壶把纸弄湿。每天晚上睡觉前，每天洒三四次水。第三天，它就发芽了

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2、第四天，上面的纸要盖好供水，直到上面长出绿芽。第五天，绿色的小芽长出来了。

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3、一周后，一天比一天快。大约10天就可以吃了。从远处看。！很美！

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当你想吃的时候，用剪刀剪下来，然后洒水，几天后就会发芽，但不像以前那么强壮了。这种豆苗种植一次，可以吃很多次。特别方便，也没有技术，只要有足够的水。

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二、生绿豆芽

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绿豆芽和黄豆芽可以生在家里，方法也特别简单，绿豆芽炒，黄豆芽适合汤，天气暖和，一般两三天可以吃，黄豆芽时间稍长。现在是冬天，一般四五天也可以吃新鲜的绿豆芽。
绿豆芽不仅保持了绿豆的原始营养，而且在萌发过程中将部分蛋白质转化为维生素C和天门冬素等成分，绿豆芽营养丰富，过年吃大鱼大肉太多，吃豆芽也是减肥的好食物。

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1、新鲜绿豆洗净，用清水浸泡3~5小时。确保所有的颗粒都膨胀。浸泡后，选择破损，再清洗两次。

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2、准备一个排水箱，可以用蒸锅、菜篮子、筛子、簸箕等，只要能排水。上面铺一层纱布或厨房纸，以防止根钻下来。在过去，家里直接用一条大毛巾包着。你也可以不使用它。如果你不使用它，它就不容易腐烂根。只要盖上厚厚的湿毛衣。如果上面有足够的水，豆芽会向上吸水，这样根系就不会发达。

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3、把绿豆铺在纸上。不要铺得太厚。盖上湿厚的布或毛巾，最好是吸水的。最好盖一条更重的毛巾，最好是不透明的。盖得越重，豆芽就越厚。上面的毛巾有足够的水分，豆芽会努力向上生长，根不会钻到下面吸水，这样根就会变短。盖上盖子，然后在盖子上放一张报纸遮光，然后放在橱柜里，完全避开光线。记住要避开光线，不要避开光线，豆芽会变绿，变红，吃起来有点苦。

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4、每天早晚浇水一次，必须彻底浇水，然后倒出多余的水，注意，不要让豆芽根浸泡在水中，否则根腐烂，毛巾保持湿润。如果你在晚上这样做，第二天早上就会发芽。

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5、三天后，又厚又白的豆芽长出来。这时，你可以吃它们。如果你想长得更高，你可以生一天。越嫩越脆，味道越好。这种绿豆芽的根也是白色的。它们又嫩又胖。它们比豆芽好。我们的豆芽总是红的，不像这样厚。
注：生绿豆芽时，不要让豆芽浸泡在水中，下面不能积水，每天用水淋浴，多余的水必须倒出，毛巾可以保持湿润。另外，注意不要看到光线必须密封。
三、生花生芽

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花生芽也被称为长寿芽，它不仅可以生吃，而且营养丰富。春节也是一种罕见的芽，炒肉与青椒和红辣椒，脆和花生的香味，营养很好。花生芽将花生中的蛋白质水解成氨基酸，易于人体吸收，经常吃花生芽有利于减肥。花生芽吃多种方式，可以炒肉、冷沙拉、泡菜、冲洗火锅等。
1、生花生芽的方法有很多，但首先，花生要发芽，用沙子或锯木灰埋，每天浇水，一般10天左右就0天左右。此外，你可以用生豆芽的方法使用一个排水箱，每天只需要浇水一次，10天也可以吃白脂肪花生芽，这样生根就可以吃，特别嫩。