卵磷脂独树一帜
充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性 ， 这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说 ， 更具有特殊的价值 。正因为如此 ， 欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充 。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取 。
碘是聪明元素
胎儿发育（包括脑发育）要依赖母体供给充足的甲状腺素 ， 而碘是合成甲状腺素的重要原材料 。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物 ， 就会导致母胎双方甲状腺素合成不足 ， 影响胎儿脑组织正常发育 ， 生出低智商胎儿 。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品 。
- 孕期食谱 潮州蚝仔烙
- 孕期排毒食谱 冬瓜绿豆老鸭汤的做法
- 中班健康活动好吃的蔬菜教案反思
- 准爸爸参与胎教的重要性
- 打完新冠疫苗能吃鱼吗 打完新冠疫苗后不能吃什么东西
- 打完新冠疫苗可以吃生蚝吗 打完新冠疫苗吃海鲜会怎么样
- 打完新冠疫苗可以吃花甲吗 来月经能打新冠疫苗吗
- 打新冠疫苗能吃止痛药吗 吃布洛芬影响新冠疫苗吗
- 打完新冠疫苗喝奶茶会怎么样 打完新冠疫苗吃辣椒会有什么影响
- 感冒停药几天可以打新冠疫苗 打新冠疫苗后感冒了能吃感冒药吗