市面上饼皮用一般小麦面粉制做蛋白较高,今日大家应用日本特别制作低蛋白TT小麦面粉不但能够减少非蛋白质食物摄入,也可轻轻松松测算每一份鸡蛋饼蛋白量,这道低蛋白超好吃的古早味鸡蛋饼非常值得你在家里一试 。
食物清单:低蛋白TT小麦面粉30g、绿豆淀粉40g、凉水60g、食用油10ml、生鸡蛋一颗、食用油15ml
低蛋白超好吃的古早味鸡蛋饼:1、将小麦面粉的绿豆淀粉与水一起混和后搅拌均匀,再添加油10ml一起拌和
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2、炒菜锅添加15ml的植物油,随后渐渐地倒进粉浆,画小圆让粉浆散掉
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3、翻面后会是大透的模样,将饼皮移走打进一颗蛋盖上、翻卷后这道古早味鸡蛋饼就完成了,能够上菜享受了 。
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制成品图:
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【低蛋白超好吃的古早味鸡蛋饼】 制作技巧:
1、调粉浆的情况下可依爱好添加白芝麻、葱末、九层塔末,就可以作出各种各样不一样口味的早饭喔!
2、提议沾酱:减盐低蛋白淡口生抽乙包较为非常好 。
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