宝宝晚上爱哭不睡觉，看完这六条让你和宝宝轻松睡到大天亮

认识的一位彪悍女青年最近生了娃，凌晨两点在朋友圈躁动不安，“睡什么睡，起来嗨！”配图是自家娃在被窝里拳打脚踢和她一双放大加粗的黑眼圈，我的天，这哪还是当初那个水嫩娇媚的她呀！认识的一位彪悍女青年最近生了娃，凌晨两点在朋友圈躁动不安，“睡什么睡，起来嗨！”配图是自家娃在被窝里拳打脚踢和她一双放大加粗的黑眼圈，我的天，这哪还是当初那个水嫩娇媚的她呀！

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她说：“娃半夜不睡研习江南styel，我被折腾的半条命快没了，是不是天使宝宝都在别人家？！”
呵呵，你以为只有你家宝宝不睡觉吗？全世界的宝宝晚上都不好好睡觉的好吧！
不信看数据，德国医生们曾对500个0~2岁的宝宝睡眠状态的调查数据显示，能一口气睡5个小时的宝宝的比例为：
4~6周
3~4个月龄
6~7个月龄
1岁
2岁
6%
36%
38%
53%
39%
夜间醒来2次以上的宝宝的比例为：
4~6周
【宝宝晚上爱哭不睡觉，看完这六条让你和宝宝轻松睡到大天亮】3~4个月龄
6~7个月龄
1岁
2岁
45%
32%
37%
22%
24%
可见，宝宝睡觉黑白颠倒，刚睡就醒，哄娃睡觉=往死里折腾，这些情况是每个家长都面对的难题。
那么，宝宝睡不着到底是什么原因造成的，睡不着的宝宝内心OS是什么样的？

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“宝宝尿尿了！”
当夜间宝宝频繁醒来，哭闹不止时，家长要首先查看一下宝宝的尿布是不是湿了，或者是不是拉大便了，因为当宝宝受到寒冷、异物的刺激会感到不适，以哭闹来表达自己的抗议。

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“宝宝饿了！”
由于宝宝白天活动量过大或者临睡前没有吃饱，晚上就会被饿醒。而且低体重儿和早产儿因饥饿而夜醒的频率会比健康足月的宝宝的几率更高。
一般情况下6月龄的宝宝每晚会因为饥饿而夜醒2~3次，9月龄的宝宝每晚会因为饥饿醒来1~2次；甚至18月龄的宝宝还需要在晚上临睡前吃一些东西。

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“宝宝好累！”
由于宝宝白天玩乐活动量大，或者在睡前受到家人的逗乐后，过于兴奋和激动，导致神经中枢末端的感应系统一直处于工作状态，还没办法一下从兴奋的状态中恢复过来，因此会导致夜间睡觉时不踏实，常常醒来。

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“宝宝受到了惊吓！”
在白天或者临睡前，如果宝宝受到尖锐声音的刺激或者玩旋转闹钟、音乐盒等玩具，可能会受到惊吓，这些都会导致幼儿在睡觉时因受惊吓造成睡眠不安稳，夜间容易醒来哭闹。

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“宝宝想被抱着睡！”
由于有的宝宝已经习惯了被抱着哄睡、边喂奶边入睡、咬奶嘴入睡等睡眠依赖，当有睡眠依赖的宝宝离开妈妈的怀抱时就会缺乏安全感，会表现的比较焦虑，常常在夜里哭醒。

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“宝宝怕热也怕冷！”
宝宝被窝过暖、过厚，捂闷过久易引起缺氧、高热、大汗、脱水；被窝过冷，会导致宝宝缺乏安全感、感冒，烦躁，易醒，受到这些不良刺激宝宝便会感到不适，频繁醒来。