专家：幸福的婚姻要经营

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专家简介
王蜀燕——国家二级心理咨询师、婚姻情感专家、犯罪心理学专家，国际完型治疗师、国际临床催眠治疗师、国际芳香治疗师。
我总在说经营。美满的家庭关系经营是非常丰富的，方式也是多方面的。双方过生日的时候送点礼物，互相之间来点生日晚宴，都是经营方式的一种。包括你们之间发生矛盾之后，互相之间要理解，包容，不要让很多矛盾上升。
对于一方来讲，如果你心里时刻装有对方会考虑对方的感受，同时对方回过头来也能体会到你的感受。
常言说，愤怒是魔鬼，只要往下降不能上升。婚姻也是要智慧操作的，就像一个容器利民有各种各样的情绪，如果你们在发生一些矛盾或者产生一些问题的时候，你容器里的情绪多于理智那这个问题是解决不了的，最后的结果会发生一场战争，不管是语言还是暴力的。我们在这个时候需要理智，增加一定理智成分，把情绪少一点。
你在特别愤怒的情况下，我忍不住了那怎么办，咱们出去转一下回来再解决，人在情绪最好的时候特别容易听取别人的意见，如果在暴涨的情况下不会思考很多问题，也不会冷静思考。如果你情绪方面降低了，理智上升了你就可能会想出很多办法，所以有些时候要智慧操作。
有些人觉得自己的婚姻没有激情了，照顾孩子也特别累，觉得对老公也没有了什么感情了。首先你得先了解清楚什么是味，我们心理学上叫做习惯化。
比如一日三餐，说着同样的话，面对同一张脸，聊同样的话题，人的感觉都会习惯的，就会进入一个习惯化模式，会觉得这个婚姻索然无味，你觉得怎么做，你觉得什么叫有味，你先搞清楚，你自己都搞不清楚就不要对老公提什么要求。我如果觉得丈夫能帮我带着孩子，多关心我一点，就会觉得同时希望，感觉生活有味了。或者，如果能在浪漫一点，我觉得很久没有出去看过一场电影了，或者我觉得他好久没有说我爱你这几个字了，你如果觉得这样做就有味，那就想办法让他说出来，做出来，所以不要我让这样一个念头缠绕自己，这也是一种自我催命。
你老觉得没有意思，就被没有意思给缠住了，所以你要找有意思的事去行动。所以，前面有一个摇篮网友问我们，怎么经营婚姻。其实，你在付出行动的过程中，你在不断打破这个习惯化的过程当中，你就已经在经营婚姻了。
【专家：幸福的婚姻要经营】