什么汤下奶超级营养又滋补的下奶汤大推荐

说到下奶这个话题，相信是很多准妈妈和母乳妈妈非常感兴趣的，下奶除了要让宝宝多吸吮以外喝下奶汤便成了大家都首选，下面我们跟随一起来了解一下什么汤下奶的相关资料。
什么汤下奶之鲫鱼鲜汤
【什么汤下奶超级营养又滋补的下奶汤大推荐】鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。

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什么汤下奶
什么汤下奶之猪蹄催奶汤
新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。一同在锅里熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好)，直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。此方法在加上中药配服，效果会更佳。
什么汤下奶之阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。本药羹对绝大多数准妈妈们的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的准妈妈们，服用效果尤佳。
什么汤下奶之通草猪蹄催乳汤
猪蹄里面含有丰富的脂肪，蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而通草对通乳又是具有很强的效果，当把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著了。且煮法也很简单，把必要的食材准备好，猪蹄通草等，然后洗净后用火炖1到2个小时，炖熟后每天食用2次，坚持喝3到5天后，你慢慢就会发现效果。

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什么汤下奶之丝瓜鲢鱼通乳汤
丝瓜对于下奶的功效一直都是被我们所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳，补虚，理气的作用，因此它对下奶的功效也是显而易见的。
喝什么汤下奶其实是一个非常容易找到答案的问题，但是觉得下奶汤一定要满足母乳妈妈的口味和喜好才能更好地发挥它的作用啊!

什么汤下奶 超级营养又滋补的下奶汤大推荐

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