怎样为宝宝补钙？补多少？( 二 )

   张文坤：一般我们不建议直接打针补钙，除非现在钙低到一定水平的。因此家长一定要多掌握些养育知识，及早发现孩子缺什么，不要等很严重了再“救急” 。对于缺钙一般先补充的是维生素D的针剂，剂量比较大，也有口服的。可能一次管三个月或半年。

   主持人：大剂量一般是多少？
   张文坤：各种剂型都有，孩子的保健医生会根据实际情况给出，比如说几十万国际单位的。不同的剂型维持的时间不一样。补充完AD制剂以后，还要适当及时的补充钙剂，一个是来自饮食，另外可以添加钙剂。比如说可以喝一些钙剂的保健品，单独补充钙。在补充这些微量元素尤其是钙铁制剂时，最好同时增加维生素的摄入，能够促进微量元素的吸收。

   主持人：同时应该吃一些维生素C 。如果一不小心把维生素D服用过量怎么办，孩子会出现什么症状呢？
   张文坤：维生素D是脂溶性的维生素，在体内不会随着尿、汗等排出去，吃过量会有中毒的症状，比如肠胃症状恶心、呕吐，还有更严重的甚至会影响到骨骼两端过早钙化，反而影响到骨骼的发育。
    主持人：有办法测骨龄吗？
   张文坤：有办法，现在医院有测骨龄的仪器，我不建议给孩子过早测这些，关键是均衡营养，妈妈上心了，换着花样做，吃的量够了，那么孩子不吃什么保健品也可以很健康结实。
编辑：小元