如何摆脱宝宝换季发热的魔咒？( 二 )

应该怎样预防宝宝换季发烧？
想要让宝宝摆脱换季发烧的“魔咒” ，关键是要增强宝宝抵抗力，同时做好各方面的御寒防燥工作。具体包括：
1可以给孩子泡一个柠檬热水澡
一只柠檬切开，挤汁于温热的水中，温度要在孩子耐受的前提下尽量热些。让孩子浸泡约10分钟左右。然后，让孩子睡上一觉，注意给孩子保温。柠檬是一种可以帮助机体恢复原有秩序的植物。
2避免热痉挛
避免高热烧坏脑子。当孩子畏寒的时候，可以用热水袋敷在孩子肚子上，让热度从四肢均匀散去，不会上冲头部。如果孩子已经高热，可以尝试用冷水（不是冰水），拍打孩子的手脚心，直到手脚不再冰凉，将热引向四肢，避免上冲头部。也可以将柠檬片贴在孩子的脚心上，即使半夜高热，做了妥当处理的家长依然可以安睡。上述避免高热痉挛的方法，也适用于护理成人病患。
3清淡的饮食、足够水分也最重要的
在发烧的时候，身体正在努力地“消化”和排除毒素，没有能力去消化太多的食物。这时，应该避免太多含蛋白质的食物，如：肉、蛋、鱼、奶制品、坚果类和豆类等。最好给孩子清淡的、煮熟的蔬菜、水果或菜汤。为防止孩子脱水，大量的水和草药茶、自制的果汁（不能太冷）是非常必要的。水里可以加些淡淡的糖和盐来帮助孩子补充体液。
4 尽力创造一个安静的环境
大人努力保持一种平静而温暖的心态来护理发烧的孩子是最重要的。应该尽量避免电视、录音机之类的刺激。让孩子拥着被子躺在床上或沙发上，妈妈在一旁轻轻的哼着小曲儿或讲一些轻松的故事。亲情和平静能让孩子有充足的能量战胜病痛。并且有效增进了亲子关系。
专家提示
宝宝的免疫功能尚未完善，在换季时容易受到低温、病毒等的侵扰，稍不注意就“中招”感冒发烧。除了家庭处理上要注意，比如适当多喝水、吃容易消化的食物外，也建议家长在家预备布洛芬或者对乙酰氨基酚等退烧药以便不时之需。大部分体温超过38.5度或感到不适的孩子可以吃退烧药；当高烧不下，必要时就医诊治。同时，为了能让宝宝安然入冬，妈妈需做好防护工作，如适当开窗通风；多让宝宝进行户外活动增强体质；少带宝宝去人员密集的公共场所，避免交叉感染等。
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