如何摆脱宝宝换季发热的魔咒？

很多妈妈很头疼，因为一到换季或者变天，宝宝总是会感冒发烧，那么有没有什么方法可以摆脱宝宝换季发热的魔咒？让我们一起看看吧！
秋冬交替， “速冻”模式已启动，不少宝宝在低温天气的侵扰下，纷纷中了换季感冒发烧的“魔咒” 。为了能让宝宝安然入冬，妈妈们需要帮助宝宝打响健康守卫战，科学应对感冒发烧。那么当宝宝感冒发烧时该怎么办？该怎样帮助宝宝摆脱换季发烧大魔咒？
宝宝换季容易发烧是怎么回事？
秋冬换季，有不少宝宝出现感冒发烧的情况。
一方面，从宝宝自身发育来讲，他的免疫系统还不完善，抵抗力比较差，加上皮肤调节体温能力弱，不能很好地适应换季时节外界不断变化的气温，因此孩子会比大人更容易生病；另一方面，从家庭照护来讲，有的妈妈生怕宝宝患病，于是总是试图把孩子放入“真空”环境，不让他出门吹风，不让他外出活动，久而久之，一旦宝宝受寒，就容易生病发烧了；另外，在秋冬季节，外界环境因素如空气不流通、雾霾等，为细菌、病毒创造了传播环境，进一步诱发宝宝感冒发烧。
发烧对于孩子来讲至少有如下好处：
1. 强化免疫力
2. 促进性格更趋成熟
3. 防止遗传病发生

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如何科学应对宝宝换季发烧？
宝宝的体温受下丘脑体温调节中枢的调控，维持机体产热和散热的平衡，使体温维持在36-37℃ 。当妈妈觉得宝宝发烧了，可以根据以下四个步骤，逐渐帮助宝宝科学退热：
Step 1：测体温。可以使用耳温枪测量耳温，或电子体温计测量腋下温度。注意先用干毛巾将宝宝腋窝擦干，再将体温计放在腋窝下夹紧5分钟。若体温超过37.3℃为发热。
Step 2：及时散热。如果确定宝宝是发烧，在不能马上去医院的情况下，及时散热十分重要。
①给宝宝少穿一点衣服，以宝宝不难受的程度为准；
②给宝宝多喝温开水，因为让宝宝多排尿可以从他体内带走一部分热量；
③给宝宝吃容易消化的食物；
④在秋冬季节，不要因为担心天气冷就把门窗紧闭，这样做反而不利于空气流通，助长细菌和病毒的传播，应该每天早晚开窗通风各1次，每次不少于30分钟。
要提醒妈妈们的是，在宝宝发烧初期，有的宝宝可能会出现手脚冰凉、发紫的情况，这说明宝宝的体温还会继续往上走。这时候，妈妈可以用手搓暖宝宝的手脚或者给宝宝洗温水澡来提高宝宝的体感舒适度。
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3：用药降温。如果给宝宝进行了及时散热后，体温还是没有降下来，这时候就需要考虑给他吃退烧药了。美国儿科学会（AAP）的推荐是大部分体温超过38.5度且感到不适的孩子可以吃退烧药，布洛芬或者对乙酰氨基酚都可以。当然，如果宝宝精神状态不好，不怎么玩耍，哭闹烦躁，即使体温只有38℃ ，也可以先吃退烧药缓解，并没有一个绝对的界限。
Step 4：及时就医。如果宝宝高烧不退，建议要及时去看医生。医生会为宝宝仔细检查，确定发生高热的原因，从而对症治疗。在任何时候，如果妈妈觉得自己有判断不了的情况，都应该尽快带宝宝就医。