与此同时 。减少食盐摄入量也很关键 。因为咸味入肾 。吃盐过量易伤肾气 。不利于保养阳气 。
6、多吃韭菜香菜
春季阳气初生 。饮食的调养除了注意升发阳气 。还要投脏腑所好 。应适当吃些辛甘发散之品 。不宜吃酸收之味 。因为酸味入肝 。具有收敛之性 。不利于阳气的生发和肝气的疏泄 。
食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等 。少食辛辣之物 。
结语：立春是标志着春天的开始 。也是我们即将走出冬天的的信号 。眼看立春就要来了 。那么天气也冷不了多久了 。今天小编给大家介绍了关于立春的养生原则和今年什么时候立春 。希望能够对大家有所帮助 。

• 什么时候立冬 立冬的习俗以及科学养生
• 立春的含义 立春究竟代表着什么
• 立春气候特点 立春天气有什么变化
• ?早春时节给宝宝搭配多样食谱
• 王蓉整容前后照片 大方承认整容秒换脸认不出
• 孕妇什么时候喝奶好
• 金素妍整容前后照片 金素妍朴施厚结过婚吗
• 立春节气 立春的由来及各地的习俗
• 立春养生 立春怎么养出好女人
• 做饭什么时候放盐