![孕期补充维生素食谱 素什锦](http://img.henanlong.com/220515/020JT212-0.jpg)
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孕期补充维生素食谱 素什锦
原料:绿豆芽,豆腐干,白菜,香菇,猪腿精肉,笋丝 。
做法:
1、先将绿豆芽去根,豆腐干、白菜、香菇、猪腿精肉均切成丝 。
2、炒锅上旺火,放油烧至六成热,下肉丝煸炒,加入黄花菜、豆腐干、笋丝、香菇、白菜煸炒,加酱油、白糖、味精、精盐煸炒至透,再下入绿豆芽、豌豆苗略煸,放入水淀粉炒合,再放入韭芽搅拌均匀,淋上麻油即成 。
营养价值:
【孕期补充维生素食谱 素什锦】 豆芽、白菜、香菇、猪肉等的维生素含量都极高,可以为孕妇提供充足的维生素 。
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