专家解疑：母乳喂养会导致乳房大小不同吗( 二 )

两侧乳房大小差异太多该怎么办？
乳房大小主要决定于脂肪量，但由于激素及体质关系，存在于乳房中的脂肪，无法平均分配到两侧，更谈不上尺寸和均匀度，且光靠饮食和运动，其实也无法形成显着的效果。对两侧乳房大小差异过大，又希望能达到美观的妈咪，通常会建议她们到医院诊断过后，再请医师评估是否有必要进行整形手术。
降低大小奶几率。从青春期开始做起
女性乳房的发育期大约在18岁以前，过了18岁以后，通常不会产生太大变异。所以为了使乳房发育完善，女性在青春期时，就必须摄取足够的养分及热量，除此之外，更重要的是保持良好的睡眠习惯。有研究曾显示，睡眠质量较佳的女性，乳房大小分布地较为平均，这是因为人体的垂体会在每晚11点至凌晨2～3点期间，分泌大量的生长激素及泌乳激素，容易失眠或习惯熬夜的女性，在当妈咪之前，两侧乳房的大小可能就会已经因此受到影响了。
陈火木医师在此特别叮咛，虽然在青春期摄取均衡饮食有助于乳房发育，但切记不要吃太多含过量雌激素的食品，否则将造成发育过头的情况。