宝宝偏食缘于妈妈方法出错

摘要:宝宝偏食缘于妈妈方法出错 , 近日 , 中国预防科学院儿童营养专家调研结果表明 , 我国大约2/3的儿童 , 有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯 , 由于导致身体缺乏一些必需营养 , 成为现代“营养不良儿” , 由此 , 免疫力普遍下降 。其实这些现..
【宝宝偏食缘于妈妈方法出错】近日 , 中国预防科学院儿童营养专家调研结果表明 , 我国大约2/3的儿童 , 有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯 , 由于导致身体缺乏一些必需营养 , 成为现代“营养不良儿” , 由此 , 免疫力普遍下降 。其实这些现象是缘于妈咪在喂养上走入迷津 。
迷津1让宝宝错过了味觉最佳发育机会
每种没有吃过的食物 , 对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的 , 他们并不会天生就有什么成见 , 通常需要妈咪培养出良好的味觉及嗅觉感受 。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏 , 因此是添加辅食的最佳时机 , 因为 , 宝宝通过品尝各种食物 , 可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育 , 也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程 。在1岁左右时 , 已经能够接受多种口味及口感的食物 , 而满足身体生长发育的需要 , 顺利断奶 。然而 , 在给宝宝添加辅食的过程中 , 如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适 , 就马上心疼地让宝宝停下来 , 不再让吃 , 这样 , 便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会 , 不仅造成断奶困难 , 而且导致日后典型的厌食症 。
迷津2 对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度
宝宝在8个月时 , 对于食物已经能表示出喜厌 , 这就是最初的“偏食”现象 。然而 , 这种偏食是很天真的 , 不能同大一点的孩子的偏食相提并论 。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西 , 很有可能到了下个月就又爱吃了 。而妈咪并不了解这一点 , 生怕宝宝缺了营养 , 对宝宝不吃的行为非常在意 , 十分“较真” , 以致采取强硬的态度 , 结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象 , 以后很难再接受这种食物 , 从而导致真正的偏食习惯 。
迷津3对于宝宝的营养摄取过于关注和担心
妈咪总是按照自己对于营养知识的了解 , 去给宝宝安排膳食 , 从来不允许宝宝按照自己的欲望去喜好某种食物 , 认为这样才能保证营养的摄取 。然而 , 儿科医学专家表明 , 只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常 , 正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中 , 选择出有益健康的饮食组合 。虽然宝宝的食欲可能会经常变化 , 只要不过分受到人为偏见的影响 , 从长远看他们的饮食一般是能够达到平衡的 。因此 , 妈咪应该允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物 , 不必大惊小怪的 , 过分的关注和担心反而会起反作用 。如果妈咪对于米饭、牛奶、肉类、蛋类等食品的营养价值不太了解 , 也不能为宝宝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养 。
迷津4在饮食上总是娇纵宝宝
通常宝宝都是碰到喜欢吃的食物 , 就没完没了地吃个不停 , 而妈咪却对此不以为然 , 一味地娇纵宝宝 。然而 , 小孩子的消化器官还很娇嫩 , 如果一味地娇纵 , 就会使宝宝伤了脾胃 , 结果造成伤食 , 以后一碰到这种食物 , 就感到十分厌恶 , 从此再也不吃了 , 由此导致营养摄取不均衡 , 发生“营养不良” 。