两性知识：盘点适度夫妻生活对男女的5大好处

夫妻生活，是成年男女的一种生理需求，同时，夫妻生活过程满足了男女双方的心理诉求，适度的夫妻生活对男女双方有益无害，那么，你知道夫妻生活对男女的好处都有哪些吗？【两性知识：盘点适度夫妻生活对男女的5大好处】相信许多女孩都有过“阴吹”的经历：阴道中一股气体冲出，发出“卟卟”的响声，好像放屁一样，令人觉得尴尬又紧张。那么，阴吹是什么原因？没生过孩子阴道排气正常吗？
尴尬的“阴吹”你体验过吗？阴道排气正常吗？
阴吹是怎么回事？
阴吹是中医上的一种说法，实际上就是阴道排气。中医认为，当人体脾运不健时，就容易引起肠胃燥热，导致腑气不通而逼走于前阴，引发阴吹症状。脾运不健的人，除了出现阴吹症状外，还会伴有乏力、气短、脸色苍白等表现。
现代医学上，阴道排气可分为两种，一种是生理性因素，另一种是病理性因素，病理性因素往往包括阴道炎、直肠-阴道瘘等。
哪类人容易阴吹？
1、已生育的妇女
产后妇女由于阴道松弛，多会出现阴吹现象。我们都知道，正常的阴道是贴合在一起的，而在分娩过程中，阴道会因为过度伸张而失去弹性，引起阴道松弛，使空气容易进入宫腔内。
2、感染阴道炎的妇女
阴道排气也常发生在患有阴道炎的妇女身上，这主要是因为微生物在繁衍过程中会产生气体，积存在女性阴道中，但阴道炎患者排出的气流一般较弱，阴道炎明显的疾病症状包括：外阴瘙痒、阴道不适、白带异常等。
3、夫妻生活频繁的女人
女性如果夫妻生活过于频繁，则会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。进行夫妻生活的时候女性的阴道里会发出放屁一样的声音，不仅尴尬，而且很影响欲望。
阴吹该怎么治疗？
1、“收肛提气”法
深呼吸，然后闭气，收缩肛门，再呼气，每天如此循环100次以上，有助于改善盆腔肌肉的张力，使阴道肌肉变得丰实，改善阴道松弛状况。
2、“中缀排尿”法
在排尿的时候，排出一半后，建议忍着后面的一半，稍停片刻后再排出另外的一半。这样做有助于提高阴道四周肌肉的张力，锻炼一段时间有助于阴道变窄。
3、走路调整法
常有阴吹症状的女人，建议走路时尝试“猫步”、“小脚女子步态”或者“梦露步态”，使大腿内侧及阴部肌肉处于紧绷状态，使肌肉得到锻炼，增强夫妻生活体验。