喝母乳的宝宝也便秘怎么办

我们常说的喝配方奶粉的宝宝容易便秘，每个宝宝的身体状况不一样，也有吃母乳的宝宝便秘，我们该怎么缓解宝宝难受的小肚子呢？帮助小宝宝轻松排便呢？

母乳喂养的宝宝便秘怎么办?纯母乳喂养的宝宝，一般在4个月内是不需要额外喝水的，天气炎热时，可以在两奶之间给少量的白开水约10毫升左右。
母乳是宝宝最好的食物，为了更好的保证母乳质量，妈妈自己要注意饮食，保证主食、肉类和蔬菜基本的比例为各占三分之一比较合适，水果每天吃一个就好，适当多喝些汤汁。母乳喂养的宝宝因为食物残渣少有时会有2―3天一次大便，只要不费力、不干，就是正常的。妈妈平时可以每天早晚定时为宝宝按摩腹部，以脐部为中心，按顺时针方向，每次5分钟左右，对刺激宝宝的肠蠕动，加速排便是有帮助的。
纯母乳喂养，妈妈饮食要多样均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入量，避免过量食入高蛋白、高脂肪食物。纯母乳喂养，4个月内可以不用给宝宝加水，尤其是不建议加甜水，会减弱宝宝吃母乳的欲望以及影响消化功能，长期还会造成喜喝甜水的习惯，蜂蜜1岁以内也不建议吃。平时可给宝宝做做腹部按摩以及被动操、游泳等，增加活动量有助于加快肠蠕动。
如果经常性的便秘，还要除外先天肠道发育方面的疾病，如先天性巨结肠，可去医院就诊。
母乳喂养的宝宝便秘怎么办
1、要适当补充水分，对于每4小时喂食1次的婴儿来说，应该在两次喂食中间加1次水。
2、对于1个多月大的婴儿，可以将白菜、萝卜煮水给孩子喝。新鲜的芦根煮水喝对清内热有效，为了使口感好些，可以在汤汁中加点糖。
3、用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，在小儿的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，帮助宝宝消化和排便。这样过1―2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。
如果一次没效，可以弄2―3次。
4、如果孩子大便干结较为严重，可服用小儿化食丸，每天1―2次，每次1/4丸。
5、需要提醒的是，如果是母乳喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。
临时解决方法：推荐用肥皂头，把头子削减点，在屁眼里捅几下，也很管用的。
6、多摄取瓜果：儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
7、适当运动：平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1―2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1―2分钟。
8、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。
3―7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。
因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。