快速追奶的正确方法有些产妇产后乳汁甚少或全无 , 乳汁清稀 , 乳房柔软 , 无胀感(无乳可下) , 容易造成婴儿厌吮 , 又怕婴儿吃不饱 , 很多产妇因此就放弃了母乳喂养 。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后 , 仍然不下奶 , 更加大了产妇的心理负担 。
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你要让宝宝多吸吮 , 宝宝一定要含住乳晕部位的 , 因为储备的乳汁的乳窦处于乳晕处 , 这样才会促进分泌催乳激素 , 从而增加乳汁的分泌 , 平时 , 尽量放松心情 , 跟宝宝同步休息 , 保持每天至少8~12次的吸吮频率;晚上是泌乳高峰 , 所以 , 夜奶也很重要 。平时可以多吃一点奶类 , 鱼禽蛋 , 瘦肉或豆制品等含铁和钙元素比较多的食物 , 要多吃新鲜的水果和蔬菜 , 还要多喝白开水 。快速追奶的正确方法
催奶(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时 , 通过专业人士科学的手法按摩 , 刺激母乳量的分泌 。按摩催奶的原理是理气活血 , 舒筋通络 。
下奶 , 即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶 , 也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶 。因习俗不同 , 地区不同 , 叫法也有差异 , 但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词 。下奶是指:产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无;或乳汁分泌稀少 , 乳 房不胀;或开始哺乳正常 , 因发热或情志所伤 , 乳汁骤减 , 不够或不能喂养婴儿 , 称为“产后缺乳” 。
其实 , 从营养学上来说 , 肉要比汤水更有营养 , 因为汤中指含有脂肪和较少的可溶出性氨基酸、水溶性无机盐以及维生素;而肉类中富含蛋白质 , 对于产妇来说 , 身体不会变得虚胖 , 下奶也比较快 。
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有些时候奶少是因为乳管堵塞造成的 , 可以用用热的毛巾敷在乳房上 , 促进疼痛部位的血液循环 , 软化淤积的奶块 , 缓解淤堵和疼痛的症状 。让乳管通畅 , 宝宝就可以吸出乳汁 。
快速追奶的正确方法准妈妈要保持每天喝一两杯牛奶的好习惯 , 多吃新鲜的蔬菜水果 。所谓的吃得“好”不是大补 , 大补不仅会堵塞乳腺管 , 不利母乳分泌 , 还会让准妈妈发胖 。所以主要是吃得对 , 既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖 , 这才是新妈妈希望达到的月子终极目标 。
【快速追奶的正确方法】
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