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产后回奶食谱 麦芽母鸡汤
材料:净母鸡1只,炒麦芽60克,熟猪油15克 。
调料:高汤适量,盐,胡椒粉,葱,姜各适量 。
做法:
1,将鸡清洗干净,剁块,炒麦芽用干净纱包好,扎紧 。
2,将锅放置在火上,放猪油,烧热,放入葱,姜,鸡块煸炒,将鸡皮里面的油炸出来,鸡块稍微变色 。
3,加高汤,麦芽包,盐,用小火炖1个小时左右,然后加胡椒粉调味,取出麦芽包即可食用 。
【产后回奶食谱 麦芽母鸡汤】 食疗功效:母鸡肉营养丰富,富含磷脂类,对宝宝生长发育有中药作用,麦芽有自然回乳的作用,这款汤非常适合非哺乳妈妈 。
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