孕14周胎儿生长指标( 四 )

1、　水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。
但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。
2、小米和玉米：
每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。
3、鹌鹑：鹌鹑的药用价值很显著，据《食疗本草》记载：“食用这种食物可以使人变得聪明。
5怀孕14周出血原因与护理
出血的原因
一：流产
二：子宫颈息肉、子宫颈糜烂或子宫颈病变
三：宫外孕
发生人群：曾经有过骨盆腔发炎、骨盆腔黏连病史或做过输卵管手术或前次怀孕曾发生宫外孕等。
四：葡萄胎
发生人群：母亲年龄小于20岁或高于40岁、食物中缺乏胡萝卜素和动物性脂肪、曾有流产的病史、曾有葡萄胎病史、吸烟等。
意见建议：若没有下腹痛等等，一些不适应的情况与其它的异常，医生不会给孕妇做阴道检查的，但是为了正确依诊，方可在无菌操作下进行妇科检查。对于不愿做妇科检查者，切忌盲目保胎治疗，以免延误病情。
另外异位妊娠(宫外孕)也可以出现停经后阴道流血，但要注意与先兆流产相鉴别。因为这两者诊断后的处理原则截然不同，一旦确诊为宫外孕，应立即手术治疗。切勿贻误时间，否则会发生腹腔内大出血，甚至休克。
医生在排除流产、过期注产所引发的出血仍异位妊娠等等情况后，这就认为是孕卵着床的生理反应，也可能是机体抑制的怀孕初期少量出血。大部分的孕妇在
3个孕月以后，胎盘功能开始健全，这种出血便会停止。
严禁性生活一直到孕三个月后。还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E 。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。
4.怀孕14周了，孕妈身体变化和胎儿发育情况
怀孕14周了，孕妈身体变化和胎儿发育情况
孕妈身体变化
1、从现在起，预计每周你会平均增加0.45千克左右。如果你怀孕之前体重偏轻，可能需要多增加一些。
2、现在，子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀。由于子宫增大，压迫盆腔静脉，会使孕妇下肢静脉血液回流不畅，可引起双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见，下午和晚上水肿加重，晨起减轻。
3、由于子宫挤压胃肠，影响胃肠排空，你可能常常感到到饱胀、便秘。
胎儿发育情况
1、你的宝宝现在大概长15-16.5厘米，重255克。
2、他经常喝羊水，吸收水合物和营养，在羊水里呼吸和尿尿。尿尿！你是不是觉得有些脏？不用多虑啦，羊水池会每3小时更新一次的。