孕前调节心理状态很重要
调整孕前心绪：所谓心绪，是指夫妇在孕前关于情绪和心境方面所持的状态，它对孕期内母子健康有着微妙的影响 。情绪是人的反映性心理活动的表现，有积极、消极或不确定3种状态 。心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态 。夫妻之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关 。因此，善于调节和处理夫妇间产生的矛盾，是保持孕前心绪良好的前提 。
营造和谐的孕前心理环境：对于新婚不久的夫妇来说，心理环境内容很丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等；心理环境的变化也常比较大这大多与爱情所导致的对彼此了解的加深有关 。这为营造和谐的孕前心理环境提供了十分有利条件 。
迎接妊娠的到来：夫妻之间如果能够有意识地进行一些迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧 。以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看做是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康会产生深远的影响 。不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛对改善妊娠心理也很有好处 。
明确妊娠的位置：妊娠，是夫妻生活的理想坐标，有助于爱情的维系，是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的“导火线” 。对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义 。

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