为什么用烟酰胺长毛

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大家好，我是皮肤科医生王瑞艳。
19742000年，一名英国人在防晒霜中添加了一种特殊的成分，意外地达到了美白效果。后来，人们开始研究它，证实了它的18种武术，如美白、控油和抗衰老。更罕见的是，它具有良好的耐受性，适合大多数皮肤。
【为什么用烟酰胺长毛】转眼间，它变成了护肤成分界的顶流，各大品牌的护肤品都想从中分一杯羹。
这就是烟酰胺。

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烟酰胺和烟酸都属于维生素PP(维生素B3) 。
烟酰胺是皮肤科的老药。皮肤科医生常用于治疗烟酸缺乏、多形日光疹、光敏性皮炎、冻痘、痤疮、大疱性天疱疮等。
然而，一千个人心中有一千个哈姆雷特，不同的人对烟酰胺有不同的感受。
人们开始越来越多地质疑烟酰胺。用烟酰胺长头发是真的吗？停用后会再次变黑吗？
带着这些问题，我们来谈谈烟酰胺是否值得使用。
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为什么美白产品喜欢烟酰胺？
很多护肤成分都有美白效果，比如维生素C(抗坏血酸)，为什么这么多护肤品喜欢烟酰胺？
从皮肤变黑的过程开始。
我们简单地将皮肤变黑的过程分为黑色素的产生和传输：
第一步是生产黑色素。
生产黑色素这台机器叫黑素细胞，原料叫做酪氨酸，黑色素是通过中间的许多步骤生产其中一个重要的工具是酪氨酸酶，酪氨酸酶在许多关键步骤中起着决定性的作用。
第二步是传输黑色素。
生产出来的黑色素，会以黑素小体储存在基底细胞层，然后通过棘细胞层和颗粒细胞层到达皮肤最外层角质层。

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一般美白成分在第一步下功夫，从源头上减少黑色素的产量，而烟酰胺则另辟蹊径，在第二步下功夫。
烟酰胺拦截黑素小体，防止其传递到表皮上层，使皮肤变黑，达到美白效果。
被拦截的黑色素会被正常分解代谢，不会堆积在基底层。
因此，停用烟酰胺后，不必担心皮肤会再次变黑。

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一般来说，烟酰胺浓度为2%~3只有在%的时候才有美白效果，浓度低于2%，很难达到美白效果。不建议使用烟酰胺。浓度越高，皮肤不耐受的风险越高。
若是敏感肌或干性皮肤，皮脂膜不完善或耐受性不足，则需先建立耐受性。
具体方法如下：
1.涂抹后，留在脸上5-10几分钟后，用清水洗掉，继续以下护肤步骤，第二天适当增加停留时间，直到整晚没有不适。
2.与乳液或保湿霜混合稀释后使用。
3.例如，从低频开始使用，2-3每天使用一次，逐渐适应后每天使用一次。
4.在尝试高浓度之前，从低浓度开始使用，建立耐受性。

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一般来说，烟酰胺的最佳1%~5%敏感肌是1%~2% 。如果使用中有泛红过敏，应立即停止使用，并尽快就医。
许多人担心烟酰胺会刺激皮肤。事实上，烟酰胺本身是非常温和的，它会刺激微量烟酸。
但是，从目前的净化技术来看，烟酸含量已经可以降低了。只要找正规品牌。
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烟酰胺不仅能美白
除了美白，烟酰胺还有很多如：
1.修复皮肤屏障和保湿
烟酰胺能改善皮肤屏障功能，减少水分流失，减少面部红斑和刺激，保湿自然不成问题。
2.缓解痤疮和玫瑰痤疮
3.控油减少黑头
随着年龄的增长，人们的皮肤纹理会变得更因素是毛孔粗大。长期外用烟酰胺可以减少皮肤油脂分泌，减少毛孔，减少黑头，使皮肤更光滑，改善皮肤质地。
4.抗皱抗衰老
长期使用烟酰胺也可以减少皮肤皱纹，据说有两个原因，一个是通过烟酰胺增加真皮胶原蛋白，另一个是烟酰胺可以使真皮糖胺聚糖减少生产，正常的真皮结构和功能只需要低浓度的糖胺聚糖，使皮肤恶化。
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烟酰胺真的会长毛吗？
之前看到有人说烟酰胺皮肤开始长毛，我的第一反应是脱发有救了！真的是这样吗？
想得美！
这种说法的起源是这样的。烟酰胺有一个亲戚叫烟酸。2005年，一项研究发现烟酸对女性脱发有一定的作用，但没有研究原因。合理推测是烟酸的扩血管效应发挥的作用。
烟酸能促进毛发生长，其衍生物烟酰胺也有同样的效果吗？
更不用说烟酸是否真的有血管扩张能力了，烟酰胺的血管扩张能力实际上很小，如果真的有这么好的头发生长效果，研究生头发药物的人可以很容易地放手吗？

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那么为什么烟酰胺被碰瓷呢？
目前，我认为最合理的推测是烟酰胺能提亮肤色，使皮肤变白。相对而言，原本与暗淡肤色融为一体的头发明显暴露，引起人们的关注。
根据最近的一项调查，2/3 用户在使用烟酰胺产品后没有发现头发变化。
脱毛比美白更脱毛更简单，更不用说反馈头发变化的用户了，大多数人认为这种变化只有他们自己的感觉，没有被发现。
此外，烟酰胺会在酸性环境中水解烟酸，有传言说烟酰胺不能与酸性产品一起使用，忽略了高温的必要条件。
事实上，正规的护肤品配方非常稳定，室温和我们皮肤的温度达不到高温，所以这种说法不会自破。
除了护肤品，烟酸和色氨酸可以在食物中获得，烟酸转化为烟酰胺，后者是辅酶I和辅酶II的重要结构，这些酶能够参与糖、脂肪、蛋白质氧化分解和组织呼吸等代谢。
烟酰胺现在被添加到许多食物中。

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写在最后
近年来，越来越多的人加入了成分党的行列，但了解这些基础知识还不够，理性对待护肤成分才是关键。
毕竟护肤品不是药，不需要证明有多大效果。对于每个人来说，我们应该更加关注她的安全性和使用感受。
参考资料：
人民卫生出版社，Zeo Diana Draelos 主编，许德田主译，刘玮主审