很多新爸妈产后的第一次同房通常都不顺利,准妈妈由于身体还没恢复好又要照顾宝宝没办法全心关注老公,而老公也要换位思考多替妈妈着想 。那么产后性生活要注意哪些问题呢?
产后多久可以有性生活?
产后多久能同房是由产妇分娩的方式(顺产或是剖腹产)、产后恢复情况等决定,适宜的同房时间顺产为产后2个月,剖腹产为产后3个月,并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同 。
对于正常分娩而言,一般月子时间,也就是产褥期是42天,这段时间是子宫内膜的修复期,过了产褥期,如果产妇身体没有什么异常,理论上就可以同房了 。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导,根据自身身体恢复情况而定,过早同房对产妇的身体伤害很大 。一般情况下,顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后 。需要等待这么一段时间的理由是,女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常,分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄,容易受损伤,需要一段时间才能恢复 。
具体到剖腹产后多久可以同房,医学研究建议,最好在剖腹产后3个月后才能同房,因为剖腹产有手术刀口,同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行 。
产后如何与丈夫“亲密接触”
提醒1:把握性生活恢复的最佳时机
产后6周后,新妈咪应去进行全面检查 。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机 。
亲密接触Tips:
1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时,丈夫要理解,应等到她能够接受再开始 。
2、新妈咪也应多体谅丈夫,要尽力与丈夫配合 。如果处理不恰当,很容易出现感情裂痕 。
提醒2:切忌在产后提早进行性生活
提早进行性生活会引发很多妇科疾病 。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合 。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道 。
亲密接触Tips:
分娩6周后,如果仍感到会阴伤口发硬、发胀,可在洗澡时用温热水冲洗、按摩,促进伤口结疤软化 。
提醒3:产后第一次“亲密接触”要小心
新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,产后第一次“亲密接触”时,丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”,行房时一定要动作轻柔,不要急躁 。由于丈夫禁欲时间较长,容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血 。
亲密接触Tips:
产后一段时间里,润滑阴道的腺体往往失去正常功能 。感到阴道干涩时,可使用润滑剂或润滑膏 。
提醒4:产后开始性生活勿忘避孕
许多意外妊娠,就发生在产后的头几个月 。因为从产后21天起,一些产妇已有可能开始排卵,这时如有性生活就很可能再次怀孕 。因此,产妇不要等到 经期恢复才开始避孕,在来月经的前两周左右往往会出现排卵,如不采取避孕措施可能就会受孕 。从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕 措施,切不可抱有侥幸心理 。
亲密接触Tips:
1、避孕套是产后首选的避孕方法 。
2、阴道自然分娩的妈咪,可在产后3个月时放避孕环;剖腹产手术的妈咪,可在产后半年后放避孕环 。提醒一点,哺乳妈咪最好在月经恢复后再放避孕环 。
提醒5:会阴侧切不会影响性生活
正常情况下,阴道和会阴部的伤口都能在一周内愈合 。经过一段时间,可以完全恢复正常的解剖结构,阴道仍能保持良好的弹性,不会影响性生活;反之,如果需要做会阴切开而未采取手术,那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤 。
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