坚持母乳喂养要注意的问题( 二 )

正确的喂养方法，还需要注意一个托乳房的方法，这个很讲究，很多妈妈喜欢用手夹着乳头往孩子嘴里放，这个是不对的｡用手夹住乳头会把乳头上下的乳腺管堵死了，这样会影响宝宝吸吮｡正确的方法是C字形托起，手不要离乳头太近，太近的话，孩子一张嘴就碰到手了｡
喂奶的时候还有一点值得注意，喂奶的时候应该让宝宝含住乳晕｡只有让宝宝含住乳晕，才不容易使乳头破裂｡
不管采用什么样的方式，一定要让妈妈和宝宝感觉舒服､自然｡新生儿吐奶多为生理性的，这是由于胃没有发育成熟，随着月龄增长就会慢慢消失｡不过妈妈也不可掉以轻心哦，因为喂养不当也可能出现吐奶的现象，妈妈在每次喂奶后应把宝宝抱起，头靠在肩上，轻轻拍背，等吞入的空气排出后再将婴儿放在床上｡
随着婴儿一天天长大，母乳喂养的同时，要注意添加其他营养成分｡
除了来自母乳的营养成分，辅助食品的添加也十分重要｡辅助食品中特别要强调补充的有以下几种:
(1)补充维生素D母乳中维生素D不足，而婴儿出生后的最初6个月生长特别快，骨骼､大脑､牙齿等的发育都需要维生素D的参与｡维生素D缺乏时婴儿易患佝偻病｡补充维生素D，主要是服鱼肝油｡鱼肝油内含丰富的维生素A､D｡购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油，所含维生素A､D比例(2∶1)较适合婴儿食用｡或饮用AD奶｡服用浓缩鱼肝油或儿童用鱼肝油每天2滴即够｡还可以抱孩子出去晒太阳｡太阳中的紫外线照射皮肤后，也可制造维生素D｡
(2)补铁母乳含铁很低，每100毫升含0.1毫克｡胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽，缺铁可发生缺铁性贫血｡足月儿应于4个月龄开始补铁，早产儿应于2个月龄开始补铁，同时给维生素E､维生素C｡含铁多的食物有蛋黄､肝､鸡鸭血､猪肉等｡
(3)增加优质蛋白质除母乳外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，尤其是肉､肝､鱼､蛋､豆制品等，还要做成不同形状的食物，以刺激孩子的食欲，避免形成偏食｡
母乳不足时的调养
从前，我们的祖母和母亲，尽管她们那个时代并不讲究或者说根本没有条件讲究饮食营养和保健，可她们在哺育下一代时拥有一对乳汁汩汩的乳房却是司空见惯｡可是今天的年轻妈妈，为何大多缺少奶水呢?
母乳不足的原因有哪些?
精神压力导致伴随着社会经济的飞速发展，现代生活的节奏加快，紧张的生活环境，繁杂的人际关系，往往使人的情绪产生极大的波动，烦躁､忧愁､郁怒等情绪随时都可能发生｡这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使产妇出现乳汁缺乏｡
饮食结构不合理现代许多女性为追求身材苗条，改变了饮食习惯｡一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质､脂肪等营养物质的严重缺乏，乳汁当然也不会多了｡其实“环肥燕瘦”总相宜，刻意､盲目地节食减肥，得不偿失｡
滥用避孕药有的女性因害怕怀孕，滥用避孕药物，使内分泌机能紊乱，脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制，为乳房正常发育设置了障碍，导致产后缺少乳汁｡
喂养不当新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳，哺乳的次数及吸吮的时间不够，吸吮的姿势不正确｡母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳｡乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮｡过早地增加辅食等因素，均可导致乳汁不足｡