宝宝晚上踢被子| 不能独睡，怎么办？

天气越来越冷，如果宝宝晚上睡觉着凉了肯定会生病，宝宝晚上踢被子该怎么办呢？踢被子能让宝宝独睡么？宝妈该怎么面对宝宝睡觉的问题。宝宝晚上睡觉总是踢被子，怎么办？不让宝宝踢被，看3招！
用被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子，用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
使用睡袋
让孩子睡在睡袋里面，拉上拉链，孩子怎么动也不会把睡袋踢开。
将大毛巾裹在胸腰部
将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。

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2岁孩子入睡困难，怎么办？
● 睡觉前不要让他太兴奋或看令人紧张的电视节目。
● 白天可拉上窗帘，使屋里光线变暗，周围不要有引起他兴趣的事物。
● 晚上睡前洗个温水澡，将屋里的灯光调暗或使用夜光灯，让孩子躺床上听一些安静舒缓的催眠曲，或给他讲熟悉的故事慢慢诱导孩子入睡。
● 每天保证一定的运动量，多带他做户外活动也有助于孩子睡眠。
每个孩子的睡眠时间不同，只要他生长发育正常，精神愉快，就不必拘泥睡眠时间的长短。

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如何培养孩子独睡能力？● 家长应该树立正确的睡眠观念：为了大人，为了孩子，决不陪睡！科学证明，睡觉是孩子生长过程中最重要的一个环节，培养孩子有个好的睡眠习惯很重要。
● 建议家长与孩子一起讨论出独自睡觉的方案，并分阶段实施，可以由两天陪睡一次开始逐步过渡到三四天陪睡一次，最后实现独立睡觉。
【宝宝晚上踢被子| 不能独睡，怎么办？】● 孩子每天晚上在同一时间睡觉应作为一条规矩定下来，直到孩子把规矩变成习惯。
● 建议家长布置孩子喜欢的环境并帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情睡眠。
必须注意的是，千万要保证孩子在有安全感的前提下要求她独自睡觉。例如，刚开始要求孩子自己睡觉时，可以向她保证：“爸爸妈妈就在家里，不会扔下你一个人不管的。”如果开始时孩子还是很害怕，可以允许开个小灯或打开房门。
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