如何练习降龙十八掌

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降龙十八掌第一式——亢龙有悔：
左腿微屈，右臂内弯，右掌划一圆圈，向外推去。内力愈强此招愈猛，纯以内力掌力伤敌，不存任何技巧。降龙掌是至刚的掌法，至刚则至猛，而刚到极处反而至柔。亢龙有悔的“悔”字，便是让入门者知道，降龙掌法不是一味刚猛，更不是可发不可收的蛮招。亢龙有悔一招之中夹杂者刚柔两种力道，正反相成，是练习其他降龙掌法的基础。

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降龙十八掌第二式——飞龙在天：
腾跃半空，居高向下轰击，威力奇大的一式，由上而下给予敌人痛击。以攻为守的招数。亢龙有悔的变招，跃起半空，居高下击，威力奇大，是降龙掌法中最刚猛的一招。因从高空落下所以势大力猛，又依仗下落的掌风，逼敌人无法闪避只能硬接。先占尽下落之利再逼敌人对招，是强迫敌人正面拼力道的一招。

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降龙十八掌第三式——龙战于野（战龙在野）：
此乃降龙十八掌中十分奥妙的功夫，左臂右掌，均是可虚可实，非拘一格。用虚实相生，阴阳相参的手法扰乱对方，自己则可以趁虚而入，是一式诱敌策。

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降龙十八掌第四式——潜龙勿用：
则是右手屈起食中二指，半拳半掌，向敌人胸口打去，左手同时向里钩拿，右推左钩，让敌人难以闪避。
这是一种左右夹击的攻势，让人无处可避，尽在自己的掌握之中。

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降龙十八掌第五式——利涉大川：
此招乃郭靖与梅超风在归云庄比武时，所用的招式，是一种技术性的逼退敌人之招式，用意在于使敌人勿近其身，以为自保。

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降龙十八掌第六式——鸿渐于陆：
此招在于一个巧字，藏巧于拙，乃退敌之招式，运掌使敌人难以埋身。防御性招数。若敌人近身，可拆此招为三式，先分别护住上中下三路，同时用掌力击打敌人手腕，逼敌人撤招。

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降龙十八掌第七式——突如其来：
近身肉搏招数。遇强敌，必先压其势，后压其招。“势出于气，气出于意。”“可为之生，可为之死，则天下无可畏。”“必先死而生。”“意坚则气胜，气胜则势强，势强则掌风厉。”抱着必死的决心，敌人就会顾忌或犹豫，这时就会“得势” ，所谓“突如其来”就是在“得势”的瞬间出招。此招关键在于对“势”的理解，不懂得夺“势”就不能发挥降龙掌法的真正威力。