近年来 ， 保健的观念越来越受欢迎 。在现实生活中 ， 许多人也会通过各种保健方法来保持健康 。
   现在我们的生活质量明显提高了 ， 人们逐渐意识到只有健康的身体才能享受更好的生活 。
   

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   日常生活中有很多养生方法 ， 但由于很多人不了解养生知识 ， 也会不小心进入养生误区 。
   喝健康茶是一种很好的健康方法 。有些人会喝菊花茶来保持健康 。人们甚至听说喝菊花茶可以消火降血压 。这些说法有科学依据吗？让我们看看 。
   

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   喝菊花茶可以消火降血压？    菊花茶应该算是我们日常生活中常见的花草茶 ， 具有一定的药用价值和养生价值 。受养生观念的影响 ， 菊花茶也深受人们的追捧 。
   其实早在中国古典医书《神农本草经》中 ， 就有菊花的记载 ， 说明菊花有益气益血、延年益寿的功效 。
   中医认为菊花味辛、甘、苦、性寒 。
   

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   适当饮用菊花茶泡水对于日常保健改善风热感冒肝火旺盛的情况 ， 有一定帮助 ， 但是喝菊花茶到底能不能起到降血压的效果还有待考究 。
   广东省第二人民医院中医科主任刘浩医生提醒 ， 菊花性寒 。对于一些肝阳上亢的人来说 ， 盲目喝菊花茶泡水不仅可能降低血压 ， 还可能导致头晕、头痛和血压升高 。
   

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   所以高血压的人是否适合喝菊花茶泡水 ， 也要根据自己的情况来判断 ， 不要盲目喝 。
   不得不承认 ， 对于普通人来说 ， 在日常生活中适当饮用菊花茶确实能给身体带来一些好处 ， 比如以下几点 。
   

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   喝菊花茶有什么好处？    清肝明目：
   肝脏是我们体内非常重要的内脏器官 ， 肝脏健康也与人体健康直接相关 。如果肝功能受损 ， 体内的一些有害物质和垃圾毒素不能顺利代谢排出体外 ， 随着时间的推移 ， 健康状况无法得到保证 。
   中医认为肝通眼 ， 所以肝脏是否健康也与人的眼睛密切相关 。但适当饮用菊花茶可以清肝明目 ， 有助于保护眼睛和肝脏 。
   

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   消肿利湿：
   在现实生活中 ， 有些人可能会有这样的麻烦 ， 早上起床后 ， 面部和身体四肢有明显的水肿现象 ， 这让人感到痛苦 。
   这时候可以考虑喝菊花茶泡水 。适当喝菊花茶可以消肿利湿 ， 促进体内水湿运行不畅 ， 有助于改善水肿水肿 。
   

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   确保体内水分充足：
   俗话说 ， 水是生命之源 。虽然70%以上的健康成年人都是水 ， 但我们仍然需要不断补充水分 ， 因为几乎所有的身体功能都需要足够的水来维持 。
   在现实生活中 ， 多人也明白喝水的重要性 ， 但大多数人没有养成主动喝水的习惯 ， 因为普通的开水味道太淡 ， 很难引起食欲 。
   所以喝水的时候不妨加一点菊花茶 ， 既能让普通的白开水喝起来更好吃 ， 又能保证体内水分充足 ， 保持身体功能的运转 。
   

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   综上所述 ， 经常喝菊花茶可以给你的身体带来很多好处 ， 但如果你能把菊花茶和以下健康成分一起喝 ， 也许会有更多的好处 。
   菊花茶的黄金搭档    菊花茶 覆盆子：覆盆子富含维生素a ， 适当摄入体内后 ， 可起到补肝补肾、助阳固精的作用 。如果能和菊花茶一起泡水喝 ， 可能会结合两种保健食品的好处 ， 对人体产生共同的影响 。
   

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   菊花茶 枸杞：相信大家应该都很熟悉枸杞 ， 因为枸杞也是一种养生价值很高的食材 ， 很多人在日常生活中喝枸杞泡水会让身体受益 。
   将枸杞和菊花茶一起浸泡在水中可能会收获两倍的好处 ， 有助于增强身体的免疫力和抵抗力 ， 也有助于维持血管 。
   

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   菊花茶 金银花：在水中饮用菊花茶和金银花可能有助于增强身体的免疫力和抵抗力 ， 预防感冒 ， 改善体内白细胞的活性 ， 帮助对抗炎症 。
   

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   山楂菊花茶：山楂不仅是我们平时吃的一种水果 ， 而且干山楂片也能起到保健的作用 ， 也是一种药用价值很高的中草药 。
   如果菊花茶可以和山楂一起喝 ， 可能有助于健脾开胃 ， 促进消化吸收 ， 也有助于减肥 。
   

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   虽然经常饮用菊花茶 ， 能够让身体生活很多好处 ， 但是再好的东西都有两面性 ， 也就是说菊花茶并不适合所有人 ， 如果你属于下面这几类人 ， 最好不要盲目饮用 。
   医生:菊花茶有很多好处 ， 四种人要少碰    1、孕妇
   孕妇本身就是一群特殊的人 ， 应该特别注意饮食和生活细节 。如果孕妇经常喝菊花茶 ， 可能会导致宫寒 。
   严重的话还可能会导致子宫收缩影响到胎宝宝的健康 ， 严重的话还可能会引起流产现象 。
   

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   2、老人和儿童
   老年人年龄较大 ， 身体各部位功能逐渐下降 ， 健康状况无法保证 ， 儿童正处于生长发育的关键阶段 ， 其健康状况也相对特殊 。
   如果这两种人经常喝菊花茶 ， 很可能会导致身体功能异常 。如果情况严重 ， 也可能受到某些疾病的影响 。
   

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   3、体质寒冷的人
   在现实生活中 ， 有些人可能有冷体质 ， 这些人最好不要盲目喝菊花茶 ， 我们多次提到菊花冷 ， 如果盲目喝菊花茶可能会进一步加重身体的冷状况 ， 请正确对待 。
   

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   4、感冒的人
   如果有感冒 ， 最好不要喝菊花茶泡水 ， 因为菊花茶中的一些感冒物质进入人体后 ， 很可能会进一步加重感冒 ， 不利于疾病的恢复 。
   

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   【喝菊花茶可以去火 喝菊花茶可以去火吗？菊花茶的功效】还知道谁不适合喝菊花茶泡水？请在下面留言 。

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