Hello,仙女们！刚在网上冲浪的时候，被宋轶冲浪了"生吞柠檬片美白"吓了一跳，回想起来，牙齿都酸了！
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这面不变色的连"柠檬皮"吞下宋轶，不得不佩服，感叹长得这么好看的人都这么拼！
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——尽管柠檬能美白！
——但是，柠檬宝宝是一种敏感的食物，白天吃，但会"变黑"的！如果随便吃柠檬片真的能美白，应该早就被抢购一空了！[笑哭]
——想要美白，最好用玫瑰代替柠檬，美白更可靠！
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关于美白的内容，我发过很多篇文章，再次强调总结一下，影响肤色的"三个要素":
- 1、黑色素-皮肤头发"黑"
- 2、胡萝卜素-皮肤头发"黄"
- 3、血红蛋白-皮肤头发"红"
- 控制"黑色素"(防晒 美白产品 抗氧化剂)
- 减少"胡萝卜素"(少吃胡萝卜等)
- 增加"血红蛋白"(只有气血充盈，肤色才会红润)
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后两点更容易做到，所以我们继续谈谈如何做到"控制黑色素"问题！也就是说，我们今天的主题，想要美白姐妹很好，接下来分享三个技巧，是真正的美白技巧：
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公认的美白技巧1： 防晒霜 防晒霜是美白的必要条件，不做防晒霜就不想美白 。不做好防晒谈美白，都是耍流氓！
防晒的方法有很多种，现在流行的说法是ABC原则: aviod(避免)，block(遮挡)，cream(涂防晒霜) 。
直白点说：
- 不晒太阳就行不要晒太阳！
- 如果你真的不能晒太阳，那就用东西遮住吧！帽子、眼镜、伞等!
- 不能遮挡，那就直接涂防晒吧！下策是涂防晒霜！
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公认使用美白技巧2： 美白产品 日常美白成分很多，可以根据自己的需要选择，总结不同的美白成分代表产品:
——烟酰胺: olay光感小白瓶，sk2小灯泡、修丽可发光瓶等【宋轶的＂生吞柠檬片＂美白法，不靠谱！这三招可以科学变白】Attention: 美白产品属于功效护肤品，不要使用孕妇和敏感皮肤！耐受性差的也要慎重选择！
——377: 城野医生VC377美白精华
——熊果苷:the ordinary 熊果苷美白精华，tunemakes a 熊果苷精华等
——曲酸： 黛可美白精华，杜可修丽等
——维c: 乐敦cc精华、科颜氏淡斑精华等
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公认的美白妙招3: 抗氧化 事实上，有些美白和防晒霜也有抗氧化作用 。综上所述，常见的抗氧化护肤成分
①生育酚，即维生素E，含有维生素E有很多护肤品: 大宝sod密，雅顿金胶，标婷维生素E乳等
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②维生素C: 倩碧维C安瓶、科颜氏美白精华等
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③二裂酵母: 小棕瓶、小黑瓶等，抗衰老抗氧化
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除护肤品外，还有一些低成分的抗氧化方法：
- ①常喝绿茶，绿茶含有茶多酚，天然抗氧化剂 。
- ②睡前喝一杯红酒，助眠抗氧化，美容养颜 。
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以上是今天青歌的分享 。欢迎在评论区留言#品牌好物##宋轶生吞柠檬美白##美白##教你护肤，教你美##春季变美大作战#
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