脸蛋是视觉上最重要的部位 , 也是给人第一印象最深刻的地方 。很多人希望自己有一张小脸 , 为自己的颜值加分 。所以现在瘦脸的人很多 , 学生党也不例外 。下面介绍下中学生瘦脸的最快方法 。
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精油按摩:
1、合拢两手的食指、中指以及无名指 , 并将两手并拢的三指置于耳垂后方 。调整呼吸 , 放松心情 。
2、双手慢慢沿着脖子向肩膀位置 , 一点一点地进行指压 , 直至锁骨位置才停止 。然后又从肩膀锁骨处沿路指压 , 回到耳朵后方 。
一个来回为一组 , 慢慢重复10组 。
3、两手合拢 , 握住脖子 , 手指在脖子后方 。用手指稍微用力地沿着肩膀到脖子的弧线 , 揉压肩膀和脖子 。
【怎样瘦脸小窍门最快】一个来回为一组 , 慢慢重复10组 。
4、合拢两手的食指、中指以及无名指 , 并轻轻屈起手掌 , 将合拢的三指压在脸部颧骨下方 。然后沿着颧骨向眼尾处轻轻指压 。
5、合拢两手的食指、中指以及无名指 , 并轻轻屈起手掌 , 将合拢的三指压在脸部颧骨下方 。然后沿着颧骨弧线 , 向耳朵中间处轻轻指压 。
6、合拢两手的食指、中指以及无名指 , 并轻轻屈起手掌 , 将合拢的三指压在鼻翼两旁 , 这时将目光集中在手指上 。
7、慢慢地将手指沿着眼睛下弧度向太阳穴处轻轻指压 , 这时目光随着手指的移动而移动 。重复动作约5次 。如果早晚各一次 , 效果会更佳 。
瑜伽按摩:
1、推拿下巴及颈部
双手手肘弯曲 , 掌心相合 , 手指尖顶住下巴 , 轻轻用双手的力量抬起下巴 , 一直延伸到颈部 , 整个过程保持十秒 , 接着放松 。
2、刺激淋巴
双手握拳 , 拇指包在掌心 , 转动手腕 , 在脖子两侧利用指关节上下推按 , 能有效将废物排出 。重整个面部按摩 。
3、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹 , 从太阳线往发际线提拉 , 重复5次 。
4、刺激颧骨
双手握拳 , 用力 , 拇指包在掌心 , 嘴巴轻轻打开 , 接着利用双手的指关节开始在颧骨处以打圈方式进行按摩 , 重新20次即可 。
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