改善频繁夜醒，持续1周的纪录，试着把尝试自己入睡的机会留给宝宝( 二 )

30第一次夜醒；● 凌晨2：
30第二次夜醒；● 凌晨5：
30第三次夜醒。
第一天晚上：
（9月3日）
● 傍晚7：
10吃奶后翻翻入睡，妈妈离房间；● 晚上9：
00哼唧一会儿后居然自己睡过去了；● 晚上10：
30醒了，开始哭闹，差不多哭了10分钟，我躺在他旁边装睡。考虑到小N当时感冒还没有完全痊愈，于是我就给奶了；● 凌晨2：
00第一次夜奶；● 凌晨4：
00第二次夜奶；● 凌晨5：
30第三次喂奶（这个算是晨奶吧）。
一共夜奶4次；虽然次数还是挺多的，但是这两天的表现给我很大的信心。
［小土注：睡眠引导最好能够避开生病期间，这样比较容易排查宝宝哭闹的原因］
第一次听到小N开始哭，小婴儿夜醒一般是那种试探性的哭声，我没有像以前那样冲进去抱起他安抚，而是在躲在门边观察，看看他能不能自己睡过去。其实第一次听他哭了却没进去抱起他，觉得心里既紧张又煎熬，看到他边哭边爬，哼唧一会儿后居然自己睡过去了！
看来10：
30这一关比较难，必须专门攻克。
第二天晚上：
（9月4日）
● 傍晚7：
09吃奶，7:22睡着；
● 晚上10：
00哼哼唧唧，自己睡过去了。● 凌晨1：
05第一次夜醒，喂奶；● 凌晨3：
20第二次醒来，哼唧一会儿自己睡过去；● 早晨6：
00醒来喂奶。
这一夜共计才夜奶一次，质的飞跃啊啊啊......而且凌晨1：
05小N醒来的时候本来没哭，但是我当时也醒了坐起来，他看到妈妈都坐起来了，于是毫不犹豫地要我抱他起来吃neinei......
［小土注：尤其夜里，不要太紧张，宝宝睡觉动静大，有时侯不一定是真醒，但是大人跟着起来，反而可能宝宝就彻底醒了。］
第三天晚上：
（9月5日）
● 傍晚7：
15吃奶后入睡；● 晚上10：
45第一次夜醒，哭闹到11:45才给奶；● 凌晨4：
00第二次夜醒，喂奶；
本夜共计夜奶2次……（战绩算是很不错了）
10：
45醒来那会儿，我先是装睡了20分钟，小N还是哭，囧......接着我尝试拍睡，大约拍到11：
40，他还在哭......
［小土注：
一般来说时间太长，可以开灯唤醒，暂停检查一下，有时侯这个点的醒类似于轻微夜惊，不容易自己平复，唤醒之后反而比较容易止哭重新入睡］
我一边拍一边回应他：宝宝是大宝宝了，要学会自己睡了，妈妈不能总是让你吃夜奶了……而最后还是考虑到小N的感冒给了奶......
9月6日-9月8日无记录
第七天晚上：
（9月9日）
● 傍晚7：
15吃奶后入睡；● 凌晨3：
30第一次夜醒。奶涨得厉害，喂奶；
● 凌晨6：
20第二次醒来，喂奶后起床。
本夜共计夜奶1次......（又是质的飞跃啊有木有！）
第八天晚上：
（9月10日）
● 傍晚7：
10吃奶后入睡；● 凌晨3：
10第一次夜醒，喂奶。● 凌晨6：
20第二次醒，喂奶后起床

文章插图
之后两个星期内，小N试过3-4次是在10：
30-12：
00夜醒的，都是我先装睡，装睡二十分钟后他还在各种哭闹、翻滚，我就摁住拍睡，但是拍睡基本没有成功的，因为哭得太厉害了，所以我直接边拍边跟小N说话，告诉小N要自己睡之类的，也是为了延迟喂奶的时间，几乎每次都花费差不多45分钟到1个小时.......
而且有一个很明显的现象就是：
每一次前天延迟了喂奶，第二天的夜醒时间就会有所推后——两三个星期下来，原本在11:00的夜醒几乎能跳过去了，第二次夜醒延后到凌晨2:00左右。