孩子保健十大误区勿乱闯!

误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、米粥等,就很容易影响孩子的身高发
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误区之一+鸡蛋的早餐方式
如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、米粥等,就很容易影响孩子的身高发育 。其次,牛奶对于幼儿可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶以后,给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔 。
【孩子保健十大误区勿乱闯!】误区之二
婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D 。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片 。
误区之三
温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤 。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了 。
误区之四
豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜 。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配 。

误区之五
仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定 。
误区之六
有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,有的甚至还隔着玻璃晒 。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股,防止生病 。
误区之七
内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了 。实际上,内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃 。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏 。
误区之八
应该多给孩子吃些零食,补充体内营养成分 。特别是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他们吃零食,一直吃到睡觉前为止 。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育 。
误区之九
其实蔬菜连皮煮汤很有营养,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤 。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养 。
误区之十
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄蟮 。
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