孕40周：准爸妈孕产知识必修课―分娩篇( 二 )

临产前在饮食上要注意什么?
Q，可是到那时肯定没心情吃东西了，那该怎么办呢?吃些什么对生产有帮助呢?
A，产妇可能已经没什么胃口了。但是不吃东西肯定没有体力完成生产过程。产妇可以采取“宫缩间歇进食”的策略，即没有宫缩时立刻进食，食物以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好，比如蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、水果、巧克力等。每日进食4～5次，少吃多餐。最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类等油性大的食物，以免消化不良。很多营养学家和医生都推崇巧克力，据调查，只要吃上1～2块，就能在分娩过程中产生足够的热量，它被誉为“分娩佳食” 。
出现哪些情况应及时入院?
Q35岁的孕妇，现在已经到了预产期，却没有分娩的迹象，所以很希望能够提前入院待产。请问什么样的情况下，需要孕妇提前入院待产呢?
A、肺结核、高血压、重度贫血等;骨盆过小或畸形，或估计胎儿过大，预计经阴道分娩有困难者;有中、重度妊娠高血压疾病，或突然身体不适比如阴道出血、腹痛、头痛、呕吐等;多胎妊娠;经医生检查确定胎位不正，如臀位、横位;羊水过多或过少;胎动异常，或胎儿电子监护有异常反应，都要提前入院待产。另外，离医院较远地区的孕妇最好提前入院。
什么是拉玛泽呼吸法?
Q，这种呼吸法到底有没有用?在哪里可以学到?
A1951年由法国拉玛泽(Lamaze，又译作拉梅兹)博士总结出来的。这种呼吸法依靠呼吸缓和来控制分娩时的疼痛，可以说是一种精神性的无痛分娩。拉玛泽呼吸法分为5个阶段，根据产程的进展，在不同的阶段采用5种不同的呼吸方法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推，帮助准妈妈顺利分娩。一般在怀孕7个月后练习较好。很多妈妈表示这种呼吸法没有用，其实是因为疏于练习，一上“战场”心情混乱，当然什么都想不起来了。要让呼吸法真正发挥效用，勤加练习是关键。现在很多医院都有拉玛泽呼吸法学习的服务。
为什么要实施会阴侧切?
Q，请问顺产是不是都要经过侧切?侧切到底有什么用，是不是真的很疼?
A3厘米，在分娩后再将刀口缝合。由于初产妇阴道扩张的情况不好，所以胎儿娩出时，很容易造成阴道至会阴撕裂。比起撕裂的伤口，切开的伤口恢复较快，这就是要施行切开的理由之一。至于疼痛与否，跟每个人的耐受性有关，有不少顺产过的妈妈认为缝合时非常的痛，甚至感觉比宫缩的疼痛更为强烈。但是现在医院基本上每个顺产的产妇都会实施这种手术，所以要想顺产的妈妈都无法避免。侧切以后一般1～2天都可以活动了，但伤口至少要大半个月才能完全恢复。
孕妇在什么情况下需施行剖宫产?
Q，可是最近医生说我胎位不正，建议我剖宫产，请问胎位不正一定要剖宫产吗?
A，需考虑剖宫产;胎儿在子宫中的位置不正;羊水过少;过期妊娠或由于产程过长母亲和胎儿的健康受到威胁;35岁以上的高龄初产妇;巨大儿(体重超过4千克);通过助孕(不孕症和习惯性流产)的方式怀孕成功的珍贵儿;引产失败;母体患有生殖器疱疹之类的感染性病;胎盘在子宫中的位置异常(前置胎盘和胎盘早剥等);胎儿窘迫;头盆不称;妊娠合并症等。当然，有些准妈妈因为害怕疼痛，也会主动要求剖宫产。
哪些产妇在分娩时容易发生大出血?
Q37周，有妊娠高血压疾病，医生让我剖宫产，说生产时还可能引起大出血。我有点害怕，不知如果大出血的话会不会危及母婴生命呢?
A200毫升以内。如果在胎儿娩出后24小时内，产妇出血量超过500毫升，在医学上则称为产后出血。迄今为止，产后出血仍然是导致产妇死亡的主要原因之一。凡双胎妊娠、巨大儿、羊水过多、产妇年龄大于35岁、妊娠合并妊娠高血压疾病、分娩次数多等，都容易发生宫缩无力和产后出血。在有条件的医院里，如果产妇无其他特殊异常情况，产后大出血一般不会出现危及母婴生命的情况，但是发生过大出血的产妇产后会出现一系列的后遗症，比如贫血、没有奶水、月经迟迟不能恢复、性欲减低等。