顺产侧切影响产后同房吗？如何避免顺产侧切

顺产侧切会影响产后夫妻生活吗？这是很多孕期准妈妈的疑问，小编认为或多或少是会对产后夫妻生活造成影响的。所以，想要顺产的准妈妈可以从孕期开始就来避免侧切哦。在这里，小编就来教你几招吧。
顺产侧切影响产后夫妻生活吗？
要知道人类孕育胎儿10个月，随着胎儿的不断成长，孩子、羊水和胎盘等的重量对阴道肌肉群有一定的压迫作用，加之怀孕后激素水平的变化，使女性的韧带、肌肉都变得松驰。也就是说不论你是自然分娩还是剖宫产都会造成一些松驰。侧切确实会对外阴的肌肉群造成一定的伤害，这种伤害对产后性生活确实会造成一定的影响，如瘢痕的产生使阴道的弹性减弱等。
那么，要如何避免顺产侧切呢？
顺产侧切的避免方法
孕期进行会阴的按摩。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。
孕期进行会阴的锻炼。绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。
与医生沟通的准备。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和医生的沟通就很有必要，告诉医生你希望尽量避免侧切。
怀孕期间控制饮食。怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的几率。
【顺产侧切影响产后同房吗？如何避免顺产侧切】顺产侧切是可以有效避免的哦，准妈妈可以根据自身情况来试试以上方法。