天然食物与新生命
大自然赐给我们的食物其实也能提高生殖的能力 。传统的中医（世界上人口最多的国家）相信某些食物确实能够提高生殖能力 。
这些能够有助于孕育新生命的食物包括：鸡蛋、坚果、植物籽、豌豆、豆荚和浆果（如香蕉、西红柿等） 。由于这些食物在孵化或者发芽时本身具有繁殖的能力，所以就认为这些食物拥有丰富的孕育生命的能力 。
现代科学也证实它们能够提供重要的氨基酸，并且有助于蛋白质膜的形成，而且它们也富含脂肪酸，这对于荷尔蒙和能够预防早产的抗氧化剂的形成十分重要 。
【怎样判断自己的生育能力？6方面检查】怎样才能怀孕？以上内容希望对备孕期的未准爸爸妈妈有所帮助 。
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