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奶睡有时候不仅仅是睡眠习惯问题,背后也有可能隐藏着宝宝未被满足的需求 。
爸爸妈妈们在帮宝宝戒除奶睡前,最好先排查是否有其他原因让宝宝“不奶不睡” 。
比如正处于分离焦虑的宝宝,产生了不安全感,从而恋奶,依赖奶睡;又或者宝宝身体不适,有了更多的吮吸需求,导致奶睡 。
建议家长至少给自己 7~10 天的时间,坚定地去实施适合自己和宝宝的奶睡改善计划,并且一边实施还要一边调整 。
接下来,再花 7~10 天来巩固之前的宝宝睡眠改善成果 。
不鲁莽开始,不轻易放弃,常常回顾,常常调整,才能打好戒除奶睡这场攻坚战役 。
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