导读,医学上对这个术语的解释是 。宫缩初期的疼痛间隔大约是10分钟/次,开始的时候准妈妈会感到腹部阵痛,随后阵痛将会持续,疼痛时间会逐渐延长至约40秒~60秒;程度也随之加重,间隔时间缩至约3分钟/次~5分钟/次,直至宝宝娩出 。宫缩,医学上对这个术语的解释是 。宫缩初期的疼痛间隔大约是10分钟/次,开始的时候准妈妈会感到腹部阵痛,随后阵痛将会持续,疼痛时间会逐渐延长至约40秒~60秒;程度也随之加重,间隔时间缩至约3分钟/次~5分钟/次,直至宝宝娩出 。
分娩过程中疼痛的具体表现
分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛 。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程,宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部,与月经痛相似,但比之更强烈 。此时采取合适体位,在放松状态下进行深呼吸,可缓解疼痛 。
分娩痛虽然有时很剧烈而且持续很长一段时间,但仍属于生理性疼痛,一般人都可以忍受 。
当然也有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备,会被意想不到的疼痛打垮,过度地大喊大叫导致体力过度消耗,此时体内肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,子宫血流量下降及子宫收缩不良,最终引起产程延长,甚至胎儿宫内缺氧,造成难产 。
导乐建议
适当活动对推进产程是有好处的 。根据宫缩节奏走来走去,可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛 。
在第一产程末期因胎头下降,盆底组织受压,特别是压迫肛门括约肌引起产妇全身用力 。随着胎头下降及娩出阴道肌肉扩张、拉长,会阴拉长甚至撕裂 。会导致会阴及肛门部强烈疼痛 。分娩经历对于每一位孕产妇来说都是挑战,而宝宝诞生的这一奇迹,将成为准妈妈力量的源泉。
宫缩到底有多痛?准妈妈究竟要经历多大的“苦难”才能成功娩出小宝宝?对此,可能每一位过来人妈妈都着有不一样的体会 。在这里,我们选择了两个家庭,让两位伟大的母亲告诉你,在天使降生之际,她们曾经经历过怎么样的的“痛并幸福着”的难忘旅程 。
Eva40小时的分娩之痛
爸爸
妈妈:Eva
分娩方式
宝宝:100天
Eva是一个非常非常勇敢的准妈妈,当宝宝在一家人毫无准备的情况下突然来临的危急时刻,这位年轻的准妈妈毅然地选择了顺产,在承受了近40小时的分娩之痛后,勇敢的Eva终于生下了可爱的小宝宝 。每次提及此事,Eva 的先生总会忍不住眼眶发红,他从心底由衷地感谢自己的妻子 。在并肩经历了这场毕生难忘的“阵痛”之后,这对夫妻的心靠得更紧了、情也更浓了……
宝宝提前两个月突然来临,着实让这对年轻夫妇措手不及 。Eve清楚地记得,那天她挺着大肚子在公司上班,下班前去厕所却发现自己见红了 。赶到医院时,Eva已经出现了不规则的宫缩,考虑到胎儿还有两个月才到预产期,医生先给她注射了保胎药,希望这个“性急”的孩子能在妈妈的肚子安心再待上一些日子 。
然而,保胎药并没有让胎宝宝慢下的脚步,没过多久,Eva就感觉自己羊水破了,而宫缩带来的痛感也越来越强烈 。
“这种痛是无法用语言来形容的,女性的痛经是那种隐隐的痛,咬咬牙也就挺过去了,因此,可以说痛经比起宫缩痛来简直是小巫见大巫 。我当时痛到了全身痉挛,想叫又叫不出声 。在整个阵痛的过程中,我使劲抓着老公的手,好像这样能减轻一点我的痛苦一样 。不过这只是心理安慰罢了,实际上根本起不了什么实际作用 。”
由于疼痛的时间过长,Eva发现自己的双手出现了不能自制地抖动 。导乐告诉Eva:“当宫缩的阵痛来临之时,一定一定要全身放松,千万不能铆足了劲憋着,这样疼痛的时间会短一点;同时,根据宫缩疼痛的频率,试着调整自己的呼吸,这种方法也可以帮助减轻阵痛 。”
- 见红宫缩为何宫口不开 孕妇必知的打开宫口的好方法
- 分享:应对临产宫缩方法
- 宫缩乏力的原因有哪些呢
- 宫缩乏力的症状有哪些呢
- 宫缩乏力应该如何进行检查呢
- 宫缩乏力应该如何进行治疗
- 宫缩乏力应该如何进行预防呢
- 宫缩乏力患者应该如何进行饮食保健呢
- 手足口病的饮食误区到底有哪些
- 出现假性宫缩别紧张!