食品，多吃些新鲜蔬菜及水果 。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，降低宫腔向宫口的压力 。
  4、形成良好的生活方式 。研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良习惯，不仅可导致低体重儿，还可增加早产发生率 。
  5、积极防治感染 。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染 。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活 。
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