产后可以喝红糖水吗?在我国,素来有产后喝红糖水的习惯 。虽然,产后喝红糖水有助于新妈妈恢复,但是不宜时间过久哦 。长时间喝红糖水就会反而危害的健康 。下面就来看看小编为什么这样说吧 。
产后喝红糖水的好处
从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用 。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用 。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效 。产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样 。
接下来,再来看看产后喝红糖水时间过久的危害吧 。
产后喝红糖水不宜过久
产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效 。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖 时间过长,反而会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康 。
【产后喝红糖时间不宜过久】由此看来,产后新妈妈喝红糖水要谨慎哦 。
- 剖腹产后吃什么?
- 产后催乳的窍门和食物
- 自然流产后要再次受孕的注意事项
- 顺产五天奶水少怎么办
- 坐月子能喝醪糟汤吗
- 顺产对身体伤害小,产后恢复快,但剖腹产的三个好处,它比不了
- 月子新妈喝水讲究多
- 顺产后耻骨分离的症状
- 产后腰痛的原因和预防方法
- 新妈产后的身体变化和必知常识