准妈妈孕期抽筋吃什么好?( 二 )


锅置火上,放水烧开,倒入大米,再开后小火熬煮40-50分钟,至米粒开花,汤汁粘稠时,放入浆好的虾肉片,用旺火烧滚即可 。食用时分碗盛出,撒上葱花、胡椒面即可 。
【准妈妈孕期抽筋吃什么好?】以上缓解抽筋的食谱,快来试试看吧 。