孕妇可以吃凉皮吗



孕妇可以吃凉皮吗

文章插图
  凉皮
  凉皮:凉皮为陕西特色小吃之一,又称陕西凉皮 。凉皮分为米面皮和面皮两大类,米面皮实为米皮 。现有西府宝鸡擀面皮、汉中米皮、秦镇米皮等流派 。
【孕妇可以吃凉皮吗】  凉皮的营养价值
  冬天吃面皮你能保暖,夏天吃你能消暑,春天吃你能解乏,秋天吃你能凉皮去湿,真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品 。《本草纲目》上说:米能养脾,麦能补心 。汉中面皮又叫凉皮,根据原料选用的不同,叫法也不同,用(大)米制作的叫米皮,又叫凉皮,用面(粉)制作的叫面筋面皮,按口味分为汉中面皮和秦镇面皮,由于汉中面皮比秦镇面皮鲜嫩、滑爽、口感好,所以比较出名 。
  孕妇可以吃凉皮吗?
  可以 。
  孕妇可以吃凉皮的,对胎儿没有影响,不要过于辛辣就可以了 。
  产妇可以吃凉皮吗?
  慎吃 。
  凉皮主要淀粉,营养价值肯定比不上平常饭菜 。所以,凉皮可以吃,但要少吃 。另外,哺乳期间最好不要吃生冷的食物和辛辣食物,会影响宝宝的吸收和肠胃的消化 。