芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素 。
【宝宝常吃芝麻酱好吗？】
在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点 。
每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍 。
因此，在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点 。
芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾米和虾皮的含钙量 。
芝麻酱所含有钙要比豆类和蔬菜都高 。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙 。所以经常给儿童吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及对骨骼，牙齿的发育，都有极大的好处 。
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