孕前夫妻必做的7件事


    专题:怎样才能怀孕?
现代生活中因为生活节奏快 , 许多的女性怀孕的年龄较大 , 要想生个健康的宝贝并不像想像得那么简单 , 夫妻俩应该准备和注意的事可多了 , 医生告诉他们——
第1件事:孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇 , 对精子和卵子都有损害作用 。因此 , 在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒 , 让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零 。
第2件事:孕前3个月夫妻俩要慎用药物
怀孕和药物的关系非常密切 , 可怀孕一般在4-5周后才能够发觉 。因此 , 计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物 , 特别是抗生素或感冒药 。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算 , 包括丈夫在内 , 因为很多药物也会使精子受到损伤 。
第3件事:孕前2-3个月要停止避孕
如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕 , 应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具 , 经历一次正常的月经 。一旦在服用避孕药期间意外怀孕 , 应该及时向医生说明 , 以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响 。
第4件事:孕前3个月开始服用叶酸增补剂
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素 , 女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育 , 导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生 。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够 , 从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂 。
第5件事:孕前3个月身体要积极贮备营养
为了让精子和卵子更具有活力 , 从准备怀孕前3个月起 , 就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果 , 这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响 。
第6件事:向专业医生咨询并做健康体检
夫妻两人一定要去医院做一次身体检查 , 不仅只是检查目前的健康状态 , 还应该让医生预先了解过去的疾病史 , 以此为基础制定怀孕计划 。
第7件事:必须积极治疗身体存在的疾病
如果查出异常 , 如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病 , 或化验结果不正常 , 暂且都不应该怀孕 , 必须马上进行治疗 , 待疾病痊愈后再怀孕 。如果是难以痊愈的疾病 , 明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生 , 然后再做出是否怀孕的决定 。
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