乳房刚下奶又痛又涨怎么办

1.下奶太多了好涨，好疼怎么办
女性胀奶时，乳房会变得比平时硬挺、胀痛和压痛，甚至还有发热的感觉，表面看起来光滑、充盈，乳晕也变得坚挺而疼痛。这时宝宝极其不易含到妈妈的乳头，为了解除妈妈胀奶的疼痛感，特提供以下几种处理方式，好让产后妈妈胀奶的疼痛感获得舒缓！
1.热敷当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
【乳房刚下奶又痛又涨怎么办】2.按摩当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤出在容器中的方式为主。待乳房变得较为柔软了，宝宝才容易含住奶头。
3.借助吸奶器
妈妈若感到奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果还是不错的。
4.冲热水澡当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，将全身洗得热乎乎的，感觉会舒服些。如果用力将宝宝与乳房拉开，也容易造成乳头受伤，要注意避免。
5.冷敷如果奶胀疼痛的情形非常严重的话，不妨以冷敷的方式止痛。
一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
2.刚下奶胀的痛怎么办
文章导读
女士在生了小宝宝以后便会有奶水，奶水是新生婴儿务必的食材，能够给他们出示人体需要的营养元素。许多刚刚生小宝宝的妈妈都是在做月子的情况下吃些补充母乳的食材，让小宝宝有充足的粮食。也有的母亲会出現母乳过多的状况，在奶涨的情况下，乳房会越来越涨痛，这类状况应该怎么办呢？

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女士胀奶时，乳房会越来越比平常硬、涨痛和压疼，乃至也有发热的觉得，表层看上去光洁、冲盈，乳头也越来越挺立而疼痛。这时候小宝宝极为不容易含到母亲的乳头，以便消除母亲胀奶的痛感，特出示下列几类处理方法，好让产妇胀奶的痛感得到缓解！

1.敷热当母亲胀奶疼痛时，可自主敷热乳房，使堵塞在乳腺中的乳块越来越顺畅，乳房循环系统也会越来越好一些。留意绕开乳头和乳头位置，由于这多处的皮肤较嫩。敷热的溫度不适合超温，以防烫伤皮肤。

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2.推拿当敷热过乳房，使血液商品流通后，就可以按摩胸部。胸部按摩的方法有很多种多样，一般以两手托着单侧乳房，并从乳房底端更替推拿至乳头，再将奶水挤压在器皿中的方法主导。待乳房越来越比较绵软了，小宝宝才非常容易含住乳头。

3.依靠手动吸奶器
母亲若觉得奶胀且疼得厉害时，可应用手动式或电动吸奶器来輔助挤母乳，实际效果還是非常好的。

4.冲冲澡当乳房又胀又疼时，何不先冲个冲澡，将全身洗得热烘烘的，觉得会更加舒服一些。假如用劲将小宝宝与乳房打开，也非常容易导致乳头负伤，要留意防止。

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5.冰敷假如奶胀疼痛的情况十分比较严重得话，何不以冰敷的方法止疼。
一定要记牢先将奶乳挤压后再开展冰敷。