育龄女性应提早补叶酸


据英国《每日邮报》近日报道,大多数妇女都是意识到怀孕才开始补充叶酸,以防止婴儿的脊柱裂,但这往往为时已晚 。
专家警告说,所有育龄女性都应补充叶酸,以防止意外怀孕导致脊柱裂孩子的出生 。脊柱裂会导致骨干椎骨形成不正确,容易导致身体瘫痪和其他神经系统损害 。有些儿童脑部的损伤可能会使其遭受终身大小便问题 。研究表明,75%的案例都可以通过母亲在怀孕前3个月到怀孕期间服叶酸阻止 。
【育龄女性应提早补叶酸】苏格兰脊柱裂协会主席玛尔戈怀特弗德博士说:“女士们不知道叶酸预防脊柱裂,她们等到错过了一个时期才开始服用 。脊髓发展于怀孕的前四周这个阶段,发现怀孕时再补充叶酸往往为时已晚,如果婴儿出现脊柱裂的话,就已经出现 。”
英国食品标准局目前建议孕妇每天服用400微克叶酸补充剂,到怀孕12周 。还要常吃富含叶酸的食物,如绿色蔬菜、糙米和谷类早餐,以自然的形式补充叶酸 。