孕前准备似乎是一件很繁琐的事,不管是生活、心理、还是饮食,都需要注意,特别是最基础的孕前饮食,有的适龄女性觉得自己身体健康,就忽略了孕前营养的补充,这是不正确的,也许你缺少一种物质就可能影响胎儿的健康,例如:碘 。所以孕前补碘很重要 。
碘,是人体中一种必需的微量元素 。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料,缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少 。甲状腺激素可促进蛋白质的合成并促进胎儿生长发育,在人体的生长发育以及生命活动的全过程中都是至关重要的 。
适龄女性孕前碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性 。碘是人体必需的微量元素之一 。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退,并因此影响母体和胎儿的新陈代谢,尤其是蛋白质合成 。
有研究显示,当围孕期和孕早期碘摄入量低于25g,新生儿就有可能出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等 。专家建议,由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品,如海带、紫菜、鱼、虾等 。孕前补碘是需要看自己是否缺,盲目的补充也是无益的 。
【适龄女性孕前补碘对胎儿生长发育很重要】适龄女性孕前补碘的原因你清楚了吗?这也是孕前准备不可不知的常识,它的是否充足时刻影响胎儿的健康,所以千万不可大意哦!
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