【孕妇食谱之萝卜炖羊肉】
文章插图
孕妇食谱——怀孕2个月食谱：萝卜炖羊肉
萝卜炖羊肉的特点：适用于消化不良等症 ， 且味道鲜美 ， 可增加食欲 。
主材料：羊肉500克 ， 萝卜300克 ， 生姜少许 。
辅料：香菜、食盐、胡椒 ， 醋适量即可食用 ， 食用时 ， 加入少许食醋 ， 味道更佳 。
做法：将羊肉洗净 ， 切成2厘米见方的小块;萝卜洗净 ， 切成3厘米见方的小块;香菜洗净营养菜谱 ， 切断 。将羊肉、生姜、食盐放人锅内 ， 加入适 量的水 ， 置武火烧开后 ， 改用文火煎熬1小时 ， 再放入萝卜块煮熟 。放人香菜、胡椒 。
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