女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌 。胃酸分泌量的减少,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的饮食和消化功能 。这时,孕妇就会出现恶心,呕吐,食欲不振等症状 。此道菜品可改善怀孕初期的呕吐,食欲不振的情况 。
妊娠呕吐疑为遗传
孕妇妊娠期间常会出现恶心和呕吐现象,但某些孕妇的剧烈呕吐往往需要送医院治疗 。一项最新研究显示,这种被称为妊娠剧吐的症状会由妈妈传给女儿,它很可能具有家族遗传性 。
挪威研究人员分析了该国过去几十年里230万份出生记录以及相应孕妇的健康数据,结果发现,如果母亲怀孕期间出现妊娠剧吐症状,女儿后来怀孕时也出现该症状的可能性是其他人的3倍 。
研究还发现,孕妇妊娠剧吐与腹中胎儿含有来自丈夫一方的相关基因没有关系,导致这一症状的基因可能只是由妈妈遗传给女儿 。不过研究人员也表示,目前还不能完全排除环境因素的影响,因为母亲和女儿很可能生活在类似的环境中或是有相似的生活习惯,从而出现妊娠剧吐症状 。
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孕吐止吐食谱
韭菜生姜汁可缓解孕吐
材料:韭菜45克,嫩姜1根
调料:白糖
做法:韭菜洗去头部粗段及尾部须段,切小段
嫩江洗净,切小段
在韭菜嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁机中,待匀沥去渣,饮汁 。
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面包干是减轻孕吐的好食物
谷类、薯类和水果富含碳水化合物 。谷类一般含碳水化合物约75%,薯类含量为15%~30%,水果约含10%,其中水果的碳水化合物多为糖,如糖、葡萄糖和蔗糖,可直接吸收,较快通过胎盘为胎儿利用 。
为减轻恶心、呕吐的症状:可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物 。
胃口不佳者:可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物 。
轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃 。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些 。最好每天吃6次饭,少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等症状的发生 。
治疗孕妇呕吐,医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐,但不能长期过量服用,否则,对胎儿是有害的 。研究表明,与维生素B6一样,生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐 。
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