夏季女人适合喝什么茶 4款养生茶干万别错过

玫瑰茶1饮用方式 :冲调玫瑰茶时,取玫瑰3-10粒干躁的玫瑰花蕾,放进盖杯里,冲进沸水后盖上闷约十分钟,热冷饮全是上品。夏季还可适度的加青柠檬或是纯蜂蜜调料。
功效:玫瑰性微温,带有丰富多彩的维他命,对肝与胃有调养功效,并能缓解疲劳、活血化瘀调理月经、改进身体素质;玫瑰有利于改善肤质变枯,除去肌肤上的黑色斑,因而特别适合夏季饮用。
干桂圆枸杞红枣茶2饮用方式 :每一次取干桂圆、枸杞子3-5克,大枣二颗,沸水冲调3-五分钟就可以。
功效:对工作压力太大、非常容易失眠症或记忆力减退的工薪族MM很合理,由于多吃龙眼肉可提高记忆力,在防止头脑衰落层面有非常好的功效。此外,这款茶也有丰胸减肥、安神助眠补血补气,丰富头脑的功效。
菊花茶3原材料:3-5克金银花茶,沸水适当。
作法:每一次取金银花茶3-5克,沸水冲调3-五分钟就可以,味淡微苦。可酌加老冰糖或纯蜂蜜饮用。
功效:金银花茶能清热去火,合理清除身体内毒素,防止和抑止脸上痘痘和痘痘生长发育。能激话体细胞的酶,快速让你的皮肤运输营养成分,一瞬间美白皮肤;能散血化淤,推动体细胞的基础代谢,合理去除各种各样色素斑及黑色斑。金银花茶还可以抵御紫外线辐射,充足填补水份,合理抵御各种各样皱褶。
花果茶4【夏季女人适合喝什么茶 4款养生茶干万别错过】原材料:白果20g,贡菊3朵,雪梨3个,牛乳适当,纯蜂蜜适当。
作法:白果去壳、去衣。雪梨削皮造粒。将白果、黄菊花、雪梨放进冷水煲,至白果变松就可以。添加牛乳,煮滚。待晾凉后,添加纯蜂蜜饮用。
功效:白果、贡菊、雪梨、牛乳都具备美白皮肤的功效,可以阻拦黑色素沉淀、洁面除斑;另外黄菊花具备消暑减温、清热去火、醒神、有利排尿功效,特别适合夏天饮用。